tag:blogger.com,1999:blog-27853606954089600892024-03-05T12:10:48.648+08:00Catatan-kuBerbagi tips dan info yang ada di lingkungan sekitar kitaElla Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.comBlogger35125tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-50156597065905583192012-01-04T22:13:00.000+08:002012-01-04T22:13:25.552+08:0022 Merek Kopi Berbahaya<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;">Barusan saya menyampaikan <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2012/01/kabar-gembira-bagi-pecandu-kopi.html" target="_blank">kabar gembira bagi para pecandu kopi</a>, eh ada fakta lagi tentang kopi yang sangat ironis dengan hal itu.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Baru-baru ini Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) menemukan <b>22 merek kopi berbahaya</b> yang mengandung bahan kimia obat atau yang sering disingkat BKO. BKO = Bahan Kimia Obat.<br />
<br />
Berdasarkan temuan BPOM, dari 56 jenis produk kopi, 22 produk diantaranya mengandung BKO <i>sildenafil</i> dan <i>tadalafil</i> yang biasanya dipergunakan sebagai pengobatan untuk disfungsi ereksi.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Yuk kita pantengin <b>22 merek kopi berbahaya</b> yang dimaksud.</div><ol style="text-align: left;"><li>39 sa kao 3 in 1 kopi mix plus ekstra jahe</li>
<li>39 sa kao 3 in 1 kopi mix ginseng korea 3 in 1</li>
<li>Bel-bel kopi susu ekstra produksi PT Mandala Cahaya Sentosa</li>
<li>Blaco borneo platinum coffee produksi PT Victoabel Food Industry</li>
<li>Dream coffee produksi PT Mandala Cahaya Sentosa-Sidoarjo dan PT International Green Natural</li>
<li>Dynamic coffee atau Dynamic coffee nusantara atau Dynamic tribulus cofee produksi PT Daya Dinamika Nusantara atau PT Aimfood Indonesia dan kopi bermerek Golden Life</li>
<li>Good coffee premium/Good coffee produksi PT Putra Gudti I</li>
<li>Indonesia dan CVBina Halim untuk PT Putra</li>
<li>Herba max coffee yang didistribusikan oleh PT Solusky</li>
<li>Jahe mix barokah SP</li>
<li>Jomoon instan coffee produksi PT Green Nirmala-Sidoarjo</li>
<li>Joss fly coffee plus panax gingseng produksi PT Mandala Cahaya Sentosa</li>
<li>Kopi cleng-sehat nikmat berstamina produksi CV Jamu Moro Sehat</li>
<li>Kopi KPH/Kopi kuat</li>
<li>Kopi mahabbah produksi PT Mandala CS/Mandala Group</li>
<li>Kopi pasutri produksi Al jazira herbal Bekasi</li>
<li>Kopi strong 234 produksi PT Hamiegi Bandung</li>
<li>Maca-Tekh produksi PT Wootekh Jakarta</li>
<li>Matador coffee</li>
<li>Mawaddah coffee</li>
<li>On coffee</li>
<li>Premium energy coffee</li>
</ol><div style="text-align: justify;">Ada gak salah satu dari 22 merek kopi berbahaya tersebut merupakan kopi favorit sobat? Coba deh diliat lagi nama/merek-merek di atas satu per satu anpa ada yang terlewati. Kalau pun ada, mulai saat ini saya menganjurkan sebaiknya sobat menghentikan mengkonsumsi kopi tersebut karena ujung-ujungnya akan berakibat vatal sekali. <br />
<br />
Apabila sobat mengkonsumsi <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/09/pemilihan-makanan-yang-tepat-untuk.html" target="_blank">bahan makanan</a> yang mengandung BKO ini, akan sangat berbahaya bagi kesehatan sobat. Emang sih kalo sekedar sekali minum (sekali konsumsi) pengaruh/akibat yang ditimbulkan tidak akan terlalu mencolok, akan tetapi jika dikonsumsi secara terus-menerus, lambat laun pengaruhnya akan semakin terasa dan mengakibatkan beberapa gangguan kesehatan. Gangguan kesehatan tersebut seperti sakit kepala, muka merah, pusing, mual, nyeri perut, gangguan penglihatan, gangguan jantung, nyeri dada maupun denyut cepat (<i>palpitasi</i>).</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">So, sobat jangan coba-coba mengkonsumsi salah satu dari <b>22 merek kopi berbahaya</b> tersebut, OK. Kalau pun sudah terlanjur, gak apa-apa sob, yang lalu biarlah berlalu. Kita hidup untuk hari ini dan hari esok.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Masih melekat kental di ingatan sebuah pepatah lama mengatakan "mencegah lebih baik dari pada mengobati".</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Semoga bermanfaat.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><script src="http://adsensecamp.com/show/?id=W76QyZXBCu4%3D&cid=rDRAQca6lYU%3D&chan=mkNEicHqIIs%3D&type=5&title=0000FF&text=000000&background=FFFFFF&border=FFFFCC&url=940F04" type="text/javascript">
</script> </div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-8411567767458255062012-01-04T17:46:00.000+08:002012-01-04T17:46:59.390+08:00Kabar Gembira Bagi Pecandu Kopi<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><a href="http://ellalayla.blogspot.com/2012/01/bosen-banget-itu-itu-melulu.html" target="_blank">Bete banget</a>. Mau </span><img alt="nonton TV" src="http://l.yimg.com/a/lib/msg/img/aurora/emot/201105/tv.gif" /><span style="font-size: small;"> acaranya <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2012/01/bosen-banget-itu-itu-melulu.html" target="_blank">itu-itu melulu</a>. Tambah boring jadinya. Iseng-iseng saya membuka koran-koran bekas yang tertumpuk di atas meja. Membuka lembar demi lembar, barangkali </span><img alt="berpikir" src="http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/39.gif" /><span style="font-size: small;"> ada <i>news</i> usang bermanfaat yang menarik untuk saya koleksi. Sampai mata saya tertuju pada salah satu judul yang ada di halaman 5 koran bekas tersebut. Sekilas tentang <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/efek-samping-puasa.html" target="_blank">efek positif</a> minum kopi.</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Selain buah stroberi yang saya tau dapat <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/09/buah-stroberi-dapat-menghancurkan-sel.html.html" target="_blank">menghancurkan sel kanker</a>, mengkonsumsi kopi minimal tiga kali sehari juga dapat dijadikan sebagai <b>terapi</b> untuk menekan atau menurunkan resiko terkena kanker, khususnya kanker kulit. Ya, kanker. Merupakan penyakit yang amat sangat menakutkan</span><img alt="seram" src="http://l.yimg.com/a/lib/msg/img/aurora/emot/201105/spooky.gif" /><span style="font-size: small;"> .</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><b>Kabar gembira bagi pecandu kopi</b> berikut ini saya kutip dari tulisan aslinya yang berjudul <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/11/memperkecil-resiko-terkena-radiasi-hp.html" target="_blank"><u>tekan resiko kanker kulit</u>.</a></span></div><blockquote class="tr_bq" style="background-color: #cfe2f3; color: #cc0000;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><i>Rajin meminum kopi terutama bagi wanita memiliki efek positif terhadap resiko kanker kulit. Wanita yang meminum lebih dari tiga cangkir kopi per hari ternyata memiliki resiko lebih rendah 20% terkena karsinoma sel basal (BBC) dibandingkan dengan wanita yang minum kurang dari secngkir per bulan. BBC merupakan salah satu jenis kanker kulit yang paling sering didiagnosis.</i></span></div></blockquote><div style="text-align: justify;"><blockquote class="tr_bq" style="background-color: #cfe2f3; color: #cc0000;"><span style="font-size: small;"><i>Menurut penelitian dari American Cancer Society bahwa 75% dari semua kasus kanker kulit yang ada adalah jenis BBC dan sampai sekarang terdapat 22.786 kasus. Sedangkan efek positif meminum kopi bagi pria dengan takaran yang sama dengan wanita memiliki resiko yang lebih rendah yaitu 9% mampu menekan perkembangan kanker kulit.</i></span> </blockquote><blockquote class="tr_bq" style="background-color: #cfe2f3; color: #cc0000;"><span style="font-size: small;"><i>Sayangnya, manfaat dari minum kpi ini belum terlihat positif terhadap jenis kanker kulit yang lain seperti karsinoma sel skuamosa atau melanoma. Bahkan dari penelitian sebelumnya bahwa peminum kopi cenderung memberikan resiko kanker payudara, rahim, prostat dan kanker usus besar. <u>Efek yang besar ini tidak terlihat pada orang yang meminum kopi tanpa kafein.</u></i></span></blockquote><span style="font-size: small;">Kalimat yang ini "</span><span style="font-size: small;"><i><u>Efek yang besar ini tidak terlihat pada orang yang meminum kopi tanpa kafein"</u></i> saya kutip lagi. Dengan catatan bahwa kopi yang sobat konsumsi adalah kopi yang mengandung kafein. Bukan kopi yang sekedar kopi. Saya ulangi lagi. </span><span style="font-size: small;">Bukan kopi yang sekedar kopi. Bukan kopi susu, bukan espresso, bukan pula kopi instant. Kopi ya kopi. Kopi yang diracik dari biji kopi asli. Kopi hitam yang asli.</span><br />
<br />
<span style="font-size: small;">Hmmmm...jadi gimana sob???</span><br />
<span style="font-size: small;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: small;">Memutuskan untuk menjadi <b>pecandu kopi</b>???</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><span style="font-size: small;">Sah-sah aja kok, asal jangan sampe berlebihan yaw, tiga cangkir kopi per hari sudah mampu menurunkan efek terkena BBC. Secangkir kopi seusai sarapan, secangkir kopi seusai menikmati <i>lunch</i> n secangkir kopi panas menemani sore yang santai di teras belakang rumah sobat. Sore yang menyenangkan pastinya. Sambil bercengkrama santai ditemani dengan orang-orang terkasih </span><img alt="jatuh cinta" src="http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif" /><span style="font-size: small;"> . </span><br />
<br />
<span style="font-size: small;">Semoga <b>kabar gembira bagi sobat pecandu kopi</b> ini bermanfaat .</span><br />
<br />
<span style="font-size: small;">Chaw...!!!</span><br />
<span style="font-size: small;"></span></div><span style="font-size: small;"><br />
</span><br />
<script src="http://adsensecamp.com/show/?id=W76QyZXBCu4%3D&cid=rDRAQca6lYU%3D&chan=mkNEicHqIIs%3D&type=5&title=0000FF&text=000000&background=FFFFFF&border=FFFFCC&url=940F04" type="text/javascript">
</script> </div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-22759333576795879382012-01-03T20:08:00.000+08:002012-01-03T20:08:32.253+08:00Panduan Singkat Membuat Blog Sederhana<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><a href="http://ellalayla.blogspot.com/2012/01/bosen-banget-itu-itu-melulu.html" target="_blank">Bosen banget ne</a> gak tau mau ngapain. Saya akan <b>berbagi info</b> tentang <b>membuat blog</b> aja dah coz saya yakin banyak dari sobat-sobat yang belum mempunyai blog. Blogging itu mengasyikkan lho sob. Mau nyoba??? Makanya sobat jangan <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/68.gif" width="22" /> berpindah dari channel Anda sekarang ini <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/71.gif" width="18" /> hehehe... <br />
<br />
Dalam keseharian kita, blog itu identik dengan sebuah diary. Sobat tau fungsinya diary khan? Yap...bener banget. Diary itu merupakan buku pribadi sebagai tempat sobat berkeluh kesah, entah perasaan suka <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif" width="18" /> maupun duka <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif" width="18" /> dapat sobat tuangkan dalam sebuah buku diary. Sebuah diary fisiknya adalah berupa buku yang berlembar-lembar dan sifatnya sangat dirahasiakan. Begitu juga halnya dengan blog, di dalamnya dapat kita tuliskan apa saja, hanya saja segala hal yang sobat tulis di dalam blog dapat sobat jadikan sebagai tempat curhat karena dapat dibaca oleh orang lain. Bukan itu saja, bahkan sebagian besar pengguna blog mempergunakan blog mereka sebagai media mempromosikan bisnis mereka. Menyentil soal bisnis yang terbayang di benak sobat pastilah uang bukan?! Hahaha <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/24.gif" width="30" />... Sama sob, saya juga kebayang uang <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/64.gif" width="18" /> yang mengalir keluar dari <i>dekstop</i> notebook saya <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif" width="18" />. Lebuiiiiiiii banget... (sobat baca lebay ya).</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Sobat tertarik khan mempunyai sebuah blog?!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">So...don't worry be happy, buat sobat-sobat yang belum mempunyai blog kali ini saya akan <b>berbagi info cara mudah membuat sebuah blog sederhana</b> pada blogspot.<br />
<br />
Membuat blog gak sulit kok, sangat mudah malah. Sobat tinggal mengikuti instruksi yang akan saya jelaskan step by step di bawah ini.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Langsung meluncur ke TKP aja ya sob...!!!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">1. Buka tab baru pada browser sobat dan entrykan www.blogger.com pada address bar atau klik <a href="http://www.blogger.com/" target="_blank">disini</a>.</div><div style="text-align: justify;">2. Sobat klik "Get Started" atau "Memulai" seperti yang saya lingkari dengan warna biru pada gambar.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://i1105.photobucket.com/albums/h352/Ella_Layla/step1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="193" src="http://i1105.photobucket.com/albums/h352/Ella_Layla/step1.png" width="320" /></a></div><br />
3. Sobat akan dihadapkan pada isian form membuat sebuah akun google seperti pada gambar di bawah ini.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://i1105.photobucket.com/albums/h352/Ella_Layla/step2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://i1105.photobucket.com/albums/h352/Ella_Layla/step2.png" width="258" /></a></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><br />
Apabila sobat telah mengisi semua hal penting yang diminta pada form tersebut, sobat klik continue.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">4. Langkah berikutnya adalah memberi judul blog sobat dan nama domain yang sobat inginkan, misalnya seperti nama domain saya ini <a href="http://ellalayla.blogspot.com/">ellalayla.blogspot.com</a> kemudian klik cek ketersediaan (<span style="color: blue;">check availability</span>).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://i1105.photobucket.com/albums/h352/Ella_Layla/step4.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://i1105.photobucket.com/albums/h352/Ella_Layla/step4.png" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><br />
Jika nama domain tersebut tersedia, sobat isikan kata verifikasi lalu sobat klik continue.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">5. Langkah terakhir adalah memilih template blog sobat sesuai dengan yang sobat inginkan.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://i1105.photobucket.com/albums/h352/Ella_Layla/sstep5.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://i1105.photobucket.com/albums/h352/Ella_Layla/sstep5.png" width="320" /></a></div><br />
Setelah sobat klik continue maka proses <b>membuat blog sederhana</b> sobat telah sukses.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://i1105.photobucket.com/albums/h352/Ella_Layla/step6.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://i1105.photobucket.com/albums/h352/Ella_Layla/step6.png" width="320" /></a></div><br />
Untuk memulai blogging sobat klik start blogging,,,<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://i1105.photobucket.com/albums/h352/Ella_Layla/blankpost.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="252" src="http://i1105.photobucket.com/albums/h352/Ella_Layla/blankpost.png" width="320" /></a></div><br />
,,, dan sobat tinggal mengetik apapun yang ingin sobat sampaikan pada blog sobat tersebut.<br />
<br />
So,,, <b>membuat blog sederhana</b> itu <b>mudah</b> bukan <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif" width="18" /> ?!<br />
<br />
Selamat mencoba... happy blogging n salam blogger...!!!<br />
<br />
</div><div style="text-align: justify;"></div><br />
<script src="http://adsensecamp.com/show/?id=W76QyZXBCu4%3D&cid=rDRAQca6lYU%3D&chan=mkNEicHqIIs%3D&type=5&title=0000FF&text=000000&background=FFFFFF&border=FFFFCC&url=940F04" type="text/javascript">
</script> </div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-81346745995816039912012-01-02T20:49:00.001+08:002012-01-02T21:05:40.895+08:00Bosen banget itu itu melulu<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;"><a href="http://facebook.com/ella.tock/">Pesbuk</a>, <a href="https://twitter.com/#%21/nlaela">twitt</a>, cetting, triiji, yeEman, bebeEman, <a href="https://plus.google.com/">pejwan</a> (google+, baca google plus), <a href="http://linkedin.com/">linkedIn</a>, de el el merupakan beberapa dari sekian banyak aplikasi yang ada di jejaring sosial. <b>Itu itu melulu</b>, yang intinya saling laik (like), saling saut-menyaut (saling comment) untungnya gak sampe berkokok <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/52.gif" width="18" /> <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif" width="18" /> <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/24.gif" width="30" />.<br />
<br />
Sobat pernah merasa bosan gak dengan semua itu???<br />
Secara pribadi saya <b>bosen dan jenuh</b> <b>banget itu itu melulu</b>.<br />
Terkesan monoton.<br />
<br />
Hmmm...saya terkadang heran dengan beberapa teman yang kayaknya asyik dan santai banget online berjam-jam cuma sekedar membuka situs jejaring sosial favorit mereka, pesbuk misalnya. Setiap saat pesbukan, sambil kerja pesbukan, apa apa pesbukan, terus-menerus seperti itu, berulang-ulang setiap waktu...<br />
Hal yang seperti ini saya misalkan seperti orang makan dengan lauk tahu melulu setiap hari. Kemarin tahu, tadi pagi tahu, siang ini tahu, ntar sore tahu. Gak ada variasinya.<br />
<br />
Ada gak ya di antara sobat-sobat yang mungkin sekarang ini sedang merasakan hal yang sama dengan apa yang pernah saya rasakan dulu. Rasanya gimana?! Sobat jawab sendiri dalam hati aja dah. Kalo saya mah terus terang aja, <b>bosen dan jenuh banget itu itu melulu</b> <img src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif" width="18" height="18" border="0">.</div><br />
<br />
<script src="http://adsensecamp.com/show/?id=W76QyZXBCu4%3D&cid=rDRAQca6lYU%3D&chan=mkNEicHqIIs%3D&type=5&title=0000FF&text=000000&background=FFFFFF&border=FFFFCC&url=940F04" type="text/javascript">
</script> </div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-58381937214498852502011-12-22T22:43:00.000+08:002011-12-22T22:47:05.501+08:00Aku Sayang Bunda<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<i>Dear Bunda, </i><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<br />
<i>Malam ini tanggal 22 Desember 2011 saya menulis <b>kartu ucapan </b>ini teruntuk semua ibu yang telah rela mempertaruhkan nyawa demi kami anak-anakmu. Nanda menyampaikan ucapan terima kasih yang setinggi-tingginya untuk seluruh kaum ibu di belahan dunia manapun (tanpa kecuali), karena merekalah kita menemukan diri kita seperti sekarang ini.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<i>Selamat hari ibu untuk semua ibu di dunia... </i><i></i><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><i><b>Aku Sayang Bunda</b></i></span><br />
<span style="font-size: small;"><i><b> </b>kemarin, kini, esok, lusa, dan untuk selamanya sampai kapanpun</i></span><br />
<span style="font-size: small;"><i><br /></i></span><br />
<span style="font-size: small;"><i>(<b>Luv U Mom</b>)</i></span><br />
<br />
<br />
<i>Selamat juga saya ucapkan untuk sobat-sobat yang baru saja menjadi
ibu, semoga anak-anak kalian menjadi anak-anak yang sholeh dan berbakti.</i><br />
<br />
<br />
<br />
<script src="http://adsensecamp.com/show/?id=W76QyZXBCu4%3D&cid=rDRAQca6lYU%3D&chan=mkNEicHqIIs%3D&type=5&title=0000FF&text=000000&background=FFFFFF&border=FFFFCC&url=940F04" type="text/javascript">
</script>
</div>
</div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-67008060794261030652011-11-26T21:18:00.001+08:002011-11-26T22:26:09.568+08:00Do'a Awal Tahun<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Met malem sob. Mudah-mudahan kabarnya baik-baik aja di awal tahun baru Islam 1 Muharram 1433 Hijriyah ini. Gak terasa ya, waktu terus berputar, setiap detik, berganti menit, jam demi jam hingga 24 jam tercipta hari. Hari berganti hari berujung pekan, pekan demi pekan berlalu terbentuk bulan, 12 bulan berlalu sampai tiba dipergantian tahun. Hmmm... 1 tahun telah berlalu. Ini artinya perjalanan kehidupan kita di tahun 1432 H telah terlewati.</div>
<img border="0" height="0" src="http://c.gigcount.com/wildfire/IMP/CXNID=2000002.11NXC/bT*xJmx*PTEzMjIzMTU5MjIwNTAmcHQ9MTMyMjMxNTkzNjI5MyZwPUhpNVN*eWxlLmNvbSZkPSZnPTEmb2Y9MA==.gif" style="height: 0px; visibility: hidden; width: 0px;" width="0" /><br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td></td><td><br /></td><td><br /></td><td><br /></td><td><br /></td><td><br /></td><td><br /></td><td></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pertanyaannya sekarang adalah, apa yang sudah kita perbuat di tahun kemarin?</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
Baik atau burukkah?<br />
<br />
Bagaimana pula timbangan amal kita?</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
... dan pertanyaan-pertanyaan lain yang mengganjal di hati kita tanpa kita tahu jawaban sesungguhnya, karena jawaban sesungguhnya hanya dapat terjawab kelak di <i>yaumul akhir</i>. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Wallahu a'lam bissawab, hanyalah Allah yang dapat mengukur itu semua.<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nah, makanya mumpung saya dan sobat-sobat semua berada di moment awal tahun ini ada baiknya kita membaca <b>do'a awal tahun</b> di bawah ini, dengan harapan semoga kehidupan kita di tahun ini tetap berada di jalan-NYA yang lurus. (Amiiin ya Rabbal aalamiin).<br />
<br />
<b>Do'a awal tahun</b> ini sebaiknya dibaca ketika sobat sudah selesai shalat magrib dan lebih afdol lagi sebanyak 3x karena Allah lebih menyukai perulangan dengan bilangan ganjil (angka 3 = ganjil). Kalaupun sobat mau membacanya lebih dari 3x juga boleh kok, tapi inget, ganjil yeach...!!!<br />
<br />
Gak ada salahnya kan sobat praktikkan.
Buat sobat-sobat yang sudah membaca do'a ini, alhamdulillah ya sesuatu'
(hehehe...niru gaya ala teh Syahrini ne, gak apa-apa ya teh,,,
PEACE...!!!).<br />
<br />
Let's go...!!! </div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b>DO’A AWAL TAHUN</b><br />
MENYAMBUT TAHUN BARU ISLAM</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Simplified Arabic","serif";">ﺑﺳﻡﺍﷲﺍﻟﺭﺣﻣﻥﺍﻟﺭﺣﻳﻡ</span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;">
</span><br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Simplified Arabic","serif";">ﻭﺻﻟﻰﺍﷲﻋﻟﻰﺳﻳﺩ ﻧﺎﻭﻣﻭﻻﻧﺎﻣﺣﻣﺩ
ﻭﻋﻟﻰﺍﻟﻪ ﻭﺻﺣﺑﻪ ﻭﺳﻟﻡ.</span></span></div>
<span style="font-size: large;">
</span><br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Simplified Arabic","serif";">ﺍﻟﻟﻬﻡ ﺍﻧﺕﺍﻻﺑﺩﻱﺍﻟﻗﺩﻳﻡﺍﻻﻭﻝﻭﻋﻟﻰﺍﻓﺿﻟﻙﺍﻟﻌﻅﻳﻡ
ﻭﺟﻭﺩﻙﺍﻟﻣﻌﻭﻝ ﻭﻫﺫﺍﻋﺎﻡﺟﺩﻳﺩﻗﺩﺍﻗﺑﻝ ﻧﺳﺋﻟﻙﺍﻟﻌﺻﻣﺔﻓﻳﻪﻣﻥﺍﻟﺷﻳﻁﺎﻥ ﻭﺍﻭﻟﻳﺂﺋﻪ ﻭﺟﻧﻭﺩﻩ.</span></span></div>
<span style="font-size: large;">
</span><br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Simplified Arabic","serif";">ﻭﺍﻟﻌﻭﻥﻋﻟﻰﻫﺫﻩﺍﻟﻧﻓﺱﺍﻻﻣﺎﺭﺓ
ﺑﺎﻟﺳﻭﺀ.</span></span></div>
<span style="font-size: large;">
</span><br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Simplified Arabic","serif";">ﻭﺍﻻﺷﺗﻐﺎﻝﺑﻣﺎﻳﻗﺭﺑﻧﻰﺇﻟﻳﻙﺯﻟﻓﻰﻳﺎﺫﺍﺍﻟﺟﻼﻝﻭﺍﻻﻛﺭﺍﻡ
ﻳﺂﺍﺭﺣﻡﺍﻟﺭﺍﺣﻣﻳﻥ.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Simplified Arabic","serif"; line-height: 115%;">ﻭﺻﻟﻰﺍﷲﻋﻟﻰﺳﻳﺩﻧﺎﻭﻣﻭﻻﻧﺎﻣﺣﻣﺩﻭﻋﻟﻰﺁﻟﻪﻭﺍﺻﺣﺎﺑﻪ
ﻭﺳﻟﻡﺁﻣﻳﻥ.</span></span></div>
<br />
<br />
<br />
Semoga bermanfaat.<br />
<br />
<script src="http://adsensecamp.com/show/?id=W76QyZXBCu4%3D&cid=rDRAQca6lYU%3D&chan=mkNEicHqIIs%3D&type=5&title=0000FF&text=000000&background=FFFFFF&border=FFFFCC&url=940F04" type="text/javascript">
</script><br />
<script src="http://adsensecamp.com/show/?id=W76QyZXBCu4%3D&cid=rDRAQca6lYU%3D&chan=mkNEicHqIIs%3D&type=5&title=0000FF&text=000000&background=FFFFFF&border=FFFFCC&url=940F04" type="text/javascript">
</script>
</div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-66604625794774450922011-11-26T06:42:00.001+08:002011-12-01T17:21:36.724+08:00Memperkecil Resiko Terkena Radiasi HP<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<i>Handphone</i><b> </b>atau yang lazimnya disingkat <b>HP</b> pada era sekarang ini merupakan barang vital dan rata-rata semua orang di belahan bumi ini menggunakan alat canggih ini untuk berkomunikasi. Banyak sekali <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/09/buah-stroberi-dapat-menghancurkan-sel.html" target="_blank">manfaat positif</a> yang bisa kita rasakan dari barang kecil persegi tersebut (HP), seperti memperlancar komunikasi antar kerabat, antar teman, antar relasi bisnis, dll. Namun dari sekian banyak manfaat positif yang tidak dapat saya sebutkan secara terperinci <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/11/manfaat-lesitin-bagi-tubuh-manusia.html" target="_blank">disini</a>, juga terdapat dampak negatif penggunaan HP dari segi kesehatan.<br />
<br />
Seiring dengan perkembangan ilmu pengetahuan, teknologi dan permintaan HP yang semakin membludak, para pelaku bisnis di bidang komunikasi memanfaatkan momentum ini sebagai objek bisnis, tak terkecuali perusahaan provider. Entah provider yang mana pun itu, masing-masing mengeluarkan berbagai jurus jitunya demi persaingan bisnis yang sehat dan ketat. Paket nelpon gratis, nelpon gratis setelah sekian pulsa dipakai, paket SMS gratis, SMS gratis setelah sekian kali SMS, dan masih banyak lagi paket-paket menarik lainnya. Pengguna semakin manja dibuatnya.<br />
<br />
Sobat simak lebih lanjut ya paparan saya ini.<br />
<br />
Hmmmm...kata semakin manja mungkin perlu digaris bawahi ya. Saya ulangi lagi mengetik kata tersebut dengan garis bawah "<u>semakin manja</u>". Akibatnya penggunaan HP semakin <i>intens</i>, kemana pun HP selalu menyertai. Mari kita tengok sekilas...!!!<br />
<br />
Penggunaan <i>handphone</i> yang relatif lama dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Meskipun belum ada penelitian yang sah mengenai dampak buruk tersebut, akan tetapi saya yakin sobat sering mengalaminya. Tangan terasa keram dan rada kesemutan, badan terasa lemes disertai dengan sakit kepala yang tiba-tiba adalah hal nyata yang kerap kali kita alami ketika berlama-lama menggunakan <i>handphone.</i> Ya, tanpa sobat sadari bahwa sobat sedang <b>terkena radiasi HP</b> dari pancaran gelombang elektromagnetik yang bersumber dari HP tersebut.<br />
<br />
"<i>Preventing is better than cur</i>" atau yang kira-kira artinya seperti ini ne
"<i>mencegah lebih baik dari pada mengobati</i>". Begitulah kata-kata kebanyakan orang
bijak di <a href="http://ellalayla.blogspot.com/" target="_blank">sekitar kita</a>. Sobat setuju dong dengan <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/01/kalimat-bijak.html" target="_blank">kalimat bijak</a> tersebut.<br />
<br />
Maka dari itu, saya akan berbagi hal-hal yang dapat sobat lakukan untuk <b>memperkecil resiko terkena radiasi HP</b> sebagai berikut.<br />
<ul>
<li>Pada saat melakukan panggilan (<i>dialling call</i>) atau pun menerima panggilan (<i>receiving call</i>) sebaiknya sobat menggunakan alat bantu dengar berupa <i>headset</i> atau <i>ear phone</i>. Jika memungkinkan dan gak mengganggu orang lain di sekitar, sebaiknya sobat menggunakan <i>speaker</i> saja.</li>
<br />
<li>Sebaiknya sobat mengurangi berbicara di HP karena radiasi akan terpancar lebih kuat ketika sobat sedang berbicara. Jadi mulai dari sekarang sebaiknya sobat lebih banyak mendengar lawan bicara, dan berbicara seperlunya saja.</li>
<br />
<li>Dalam berkomunikasi sebaiknya sobat lebih memperbanyak menggunakan pesan singkat (SMS) dibandingkan dengan berbicara langsung (melakukan panggilan atau pun menerima panggilan) karena resiko radiasi pada saat mengetik maupun mengirim SMS lebih kecil dibandingkan dengan berbicara langsung. Selain itu, dengan menggunakan pesan singkat (SMS) tersebut berarti sobat telah bersikap benar menjauhkan HP dari kepala sobat.</li>
<br />
<li><a href="http://ellalayla.blogspot.com/2010/12/deteksi-penyakitmu-lewat-kuku.html" target="_blank">Bagian-bagian tubuh</a> yang lebih cepat menyerap radiasi antara lain: kepala (otak), telinga, dada, pinggang, dan perut. Maka dari itu, sobat harus mengupayakan menjauhkan HP dari bagian-bagian vital tersebut. Caranya??? Ya dengan cara menggunakan <i>hardware</i> tambahan berupa <i>headset </i>tesebut. Ada di tips pertama lho. Itu tuh yang paling atas...!!!</li>
<br />
<li>Pada saat HP sobat kekurangan signal atau tidak ada signal, sebaiknya sobat segera menonaktifkan HP. Dalam kondisi yang seperti ini HP akan berusaha lebih keras untuk mendapatkan signal dengan mencari tower (menara pemancar) yang telah dipasang di tempat-tempat tertentu sesuai dengan provider yang sobat pakai. Lagi pula, ketika HP berusaha mencari signal tersebut terlalu lama hanya akan menghabiskan <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/11/cara-merawat-hp-yang-baik-dan-benar.html" target="_blank">daya baterai HP</a> sobat.</li>
</ul>
Semoga tips <b>memperkecil resiko terkena radiasi HP </b>bermanfaat untuk sobat. <br />
<ul>
</ul>
<ul>
</ul>
</div>
<script src="http://adsensecamp.com/show/?id=W76QyZXBCu4%3D&cid=rDRAQca6lYU%3D&chan=mkNEicHqIIs%3D&type=5&title=0000FF&text=000000&background=FFFFFF&border=FFFFCC&url=940F04" type="text/javascript">
</script></div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-24015000614637059722011-11-25T14:04:00.001+08:002011-12-01T17:21:36.717+08:00Cara Merawat HP yang Baik dan Benar<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;">Masih <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/11/tips-menjaga-kerahasiaan-data-di-hp.html">seputar HP</a> (<i>handphone</i>) ne sob, namun kali ini saya akan <b>berbagi</b> kepada sobat bagaimana <b>cara merawat HP yang baik dan benar</b>. Saya yakin hal ini sangat penting untuk sobat ketahui. Emang sih kelihatannya sepele banget, dan meskipun kita mengetahuinya kadang-kadang kita tak menghiraukannya. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Langsung aja ya...?! </div><ol style="text-align: left;"><li style="text-align: justify;">Hal paling utama dan terpenting <b>cara merawat HP yang benar</b> adalah dengan mengikuti semua petunjuk atau yang disarankan dalam buku petunjuk/pedoman penggunaan HP beserta perangkatnya.</li>
<li style="text-align: justify;">Mengisi daya baterai HP ketika bar control baterai menunjukkan dua bar dan diisi sampai penuh. Mencharger baterai (HP) yang terlalu sering bahkan dapat memperpendek usia baterai (cepat low bat).</li>
<li style="text-align: justify;">Pada saat baterai (HP) di charge sebaiknya HP dalam kondisi off. </li>
<li style="text-align: justify;">Sobat aktifkan kode akses HP, baik itu pada HP tersebut maupun pada <i>memory card</i>nya untuk menjaga penggunaan oleh orang yang tidak berhak.</li>
<li style="text-align: justify;">Sobat jangan lupa untuk mengunci keypad HP sobat untuk mencegah pemakaian yang tidak sengaja.</li>
<li>Mencatat nomor IMEI.<br />
<div style="text-align: justify;">Nomor IMEI biasanya dapat sobat temukan di bagian belakang HP, berfungsi untuk mengautentifikasi HP sobat apabila suatu waktu sobat mengalami kejadian yang tak diinginkan seperti HP hilang, dicuri ataupun dijambret. Yang ini juga sangat penting sobat lakukan.</div></li>
<li>Mencatat nomor PIN maupun PIN Code HP sobat juga penting lho.</li>
<li style="text-align: justify;">Pergunakan lap yang bersih ketika sobat membersihkan HP sobat. Jangan sekali-kali membersihkan HP sobat dengan menggunakan bahan kimia (baik yang berupa liquid, cairan maupun zat kimia yang sudah dilarutkan) karena hal ini sangat tidak disarankan kecuali oleh tukang service yang sudah ahli.</li>
<li style="text-align: justify;">Memberikan pengaman (sarung HP) seperti kondom HP. Hal ini bertujuan untuk memberikan perlindungan ketika suatu waktu HP sobat terjatuh tanpa sengaja (gak ada kali ya yang sengaja ngejatuhin HPnya, kalau pun ada, udah sinting kali tu orang ya...?!). Bingung soal pengaman in ?! Jangan khawatir, kan sudah banyak atuh dijual di outlet-outlet HP terdekat, sobat tinggal pilih sesuai dengan tipe HP sobat. </li>
<li style="text-align: justify;">Kaitannya dengan pengaman HP, sebaiknya sobat memberikan tempat khusus untuk HP sobat seperti tas khusus HP misalnya. Biasanya sih sobat cewek/remaja putri ataupun ibu-ibu saya yakin rata-rata menggunakan cara yang satu ini. Pengaman tas seperti dompet/tas HP sepertinya gak cocok ya untuk sobat cowok/remaja putra atau bapak-bapak, tapi kan ada tempat HP yang bisa disematkan di ikat pinggang. Udah simple dan kelihatannya lebih elegan dikenakan.</li>
<li style="text-align: justify;">Menonaktifkan HP di tempat yang dilarang misalnya apabila sobat dalam keadaan bepergian dengan pesawat terbang, di dekat perangkat/alat-alat medis implan seperti alat pacu jantung dll., bahan bakar dan bahan-bahan zat kimia maupun di kawasan yang berpotensi ledakan. </li>
<li style="text-align: justify;">Sobat gunakan aksesori dan baterai yang disetujui berdasarkan jenis HP yang sobat pakai, disarankan mempergunakan aksesoris yang kompatibel (sesuai dengan tip HP).</li>
<li style="text-align: justify;">Hindarkan menaruh HP di tempat yang memiliki radiasi dan medan magnet yang cukup tinggi, misalnya di <a href="http://ellalayla.blogspot.com/">sekitar</a> tower SUTET ataupun di dekat tower provider tertentu karena dapat meningkatkan bahaya radiasi.</li>
<li style="text-align: justify;">Dalam hal menaruh atau menyimpan HP, ada beberapa hal yang kudu sobat perhatikan.<br />
HP merupakan perangkat TIK yang dirancang tidak kedap air. Jadi, simpan atau taruh HP sobat di tempat yang tidak berair (kering), jangan sekali-kali sobat menyimpan atau menaruh HP ditempat yang berair dan lembab karena air tersebut bisa jadi akan masuk ke HP sobat dan mengganggu sistem yang ada di dalamnya. Selain itu, sobat juga hindari menaruh atau menyimpan HP sobat di tempat yang berdebu dan kotor, di tempat dengan suhu yang ekstrim yang melebihi suhu kamar (ekstrim panas atau ekstrim dingin).</li>
<li style="text-align: justify;">Sedapat mungkin sobat menghindarkan HP dari terjatuh, terbentur ataupun teguncang secara disengaja. Penanganan yang kasar dapat mematahkan panel-panel kecil yang terdapat di dalamnya.</li>
<li style="text-align: justify;">Hal penting yang juga tidak boleh diabaikan adalah menghindarkan HP dari jangkauan "anak-anak" karena HP bukanlah mainan anak-anak.</li>
</ol><br />
<div style="text-align: justify;">Semoga tips <b>cara merawat HP yang baik dan benar</b> di atas bermanfaat untuk sobat. Apabila ada hal-hal yang terasa masih kurang, sobat bisa share juga disini. Saya tunggu ya kontak baliknya...!!! </div><br />
(<i>Sumber</i>: dari berbagai sumber).<br />
<br />
<script src="http://adsensecamp.com/show/?id=W76QyZXBCu4%3D&cid=rDRAQca6lYU%3D&chan=mkNEicHqIIs%3D&type=5&title=0000FF&text=000000&background=FFFFFF&border=FFFFCC&url=940F04" type="text/javascript">
</script> </div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-75309559776763925542011-11-24T20:41:00.000+08:002011-12-01T17:21:36.732+08:00Tips Menjaga Kerahasiaan Data di HP<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;">Saat sekarang ini HP (<i>handphone</i>) bukanlah barang lux, bahkan kini beralih menjadi barang primer. Ini menandakan bahwa keberadaannya merupakan hal yang sangat penting dan teramat sangat penting bagi saya pribadi. Mudah-mudahan kita sependapat ya sob ?! (Narsis euyy...!!!)<br />
<br />
Berikut ini beberapa hal penting yang gak ada salahnya sobat kudu lakukan sebagai upaya <b>menjaga kerahasiaan data di HP</b> sobat. Kudu disimak baik-baik yeach...?!</div><br />
<div style="text-align: justify;"><u><i>Pertama</i></u>. Sobat sebaiknya segera mematikan <i>bluetooth</i> HP sobat setelah sobat selesai mengirim data atau mentransfer data via <i>bluetooth</i>. Kondisi <i>bluetooth</i> yang selalu aktif (tanpa dimatikan setelah selesai digunakan) dapat berakibat vatal, seperti masuknya data-data mencurigakan seperti file virus yang tanpa sobat sadari dapat masuk ke system HP sobat dan menggerogoti data-data penting yang ada di dalamnya. Mending kalau HP sobat dilindungi oleh <i>anti virus,</i> ya bisa dibilang enggak apa-apalah karena sudah ada pengamannya (<i>anti virus</i>). Selain itu, <i>bluetooth</i> yang hidup terus menerus juga dapat menghabiskan daya baterai HP.</div><br />
<div style="text-align: justify;"><u><i>Kedua</i></u>. Mulailah dari sekarang sobat membiasakan untuk mem<i>back-up</i> data-data yang ada di HP sobat ke dalam media penyimpanan yang lain. Hal ini sobat lakukan apabila sewaktu-waktu sobat mengalami kejadian buruk seperti kehilangan HP (dicuri, dijambret ataupun jatuh di jalan). (Bukannya saya mendo'akan yang buruk tapi siapa tahu sobat mengalami kejadian kayak gini. Tapi mudah-mudahan hal ini tidak terjadi pada sobat semua. Amiiiiin ya rabbal aalamiin).</div><div style="text-align: justify;">Don't worry be happy...!!! Sobat masih tetap dapat tersenyum lebar karena dengan adanya <i>back-up</i> data tersebut, sobat khan masih ada salinannya.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><u><i>Ketiga</i></u>. Sobat jangan lupa mencabut <i>memory card</i> ponsel sobat tat kala suatu waktu sobat membawa HP sobat ke tempat <i>service</i>. Dengan mengamankan <i>memory card</i> tersebut berarti sobat sudah melakukan hal yang benar dan tepat dalam <b>menjaga kerahasiaan data di HP</b> sobat. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><u><i>Keempat</i></u>. Ketika suatu saat sobat mempunyai keinginan untuk menjual HP, ada baiknya sobat periksa dulu semua data-data yang mungkin saja tertinggal di dalamnya, baik itu pada memory card maupun memory HP sobat. Ini demi keamanan dan kenyamanan sobat lho. Atau sobat juga bisa memformat memory card sobat agar data-data yang ada di dalamnya tidak dapat dipulihkan lagi. Kan sobat sudah ada <i>back-up</i>nya. So, tidak ada kekhawatiran lagi khan ?! karena datanya sobat sudah aman kok.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><u><i>Kelima</i></u>. Untuk menjaga tangan usil ketika HP sobat dipinjem oleh teman sobat, sebaiknya sobat pindahkan semua file/data penting sobat ke dalam sebuah folder khusus yang tidak dapat dibuka oleh teman sobat tersebut karena folder tersebut sobat lock sebelumnya. Jadi, data-datanya tetep aman.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Semoga<b> tips menjaga kerahasiaan data di HP</b> ini bermanfaat untuk semua.</div><br />
<br />
<script src="http://adsensecamp.com/show/?id=W76QyZXBCu4%3D&cid=rDRAQca6lYU%3D&chan=mkNEicHqIIs%3D&type=5&title=0000FF&text=000000&background=FFFFFF&border=FFFFCC&url=940F04" type="text/javascript">
</script> </div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-45921071256653065012011-11-19T21:48:00.000+08:002011-11-19T21:48:29.703+08:00Manfaat Lesitin Bagi Tubuh Manusia<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;">Lecithine atau yang biasa kita dengar (sebut) sebagai lesitin merupakan salah satu keluarga lemak yang memiliki gugus fosfat dan terdapat sebagai kandungan tertinggi yang terdapat di dalam jaringan tubuh manusia, termasuk sobat tentunya. Jangan khawatir sob, zat lemak yang satu ini sangat besar <b>manfaat</b>nya<b> bagi tubuh manusia</b> dan tentunya tidak membahayakan.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Di dalam tubuh, zat lesitin menempati suatu bagian yang paling penting dalam pembentukan jaringan saraf. Itulah sebabnya keberadaan lesitin ini di dalam jaringan saraf sangat diperlukan karena merupakan <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/09/pemilihan-makanan-yang-tepat-untuk.html.html">nutrisi</a> yang paling utama dari sel-sel saraf.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Kebutuhan zat lesitin di dalam tubuh kita hanya menempati 1% dari berat tubuh manusia, hampir sama dengan kebutuhan zat kalsium bagi tubuh (selain jaringan keras seperti tulang, kuku, gigi). Meskipun hanya sebesar 1% akan tetapi keberadaannya sangat vital (dan harus ada). Sedangkan menempati 30% dari berat otak manusia di dalam otak besar (<i>sereberum</i>).</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dari perbandingan persentase di atas, kira-kira sobat tau gak "Berapa persenkah porsi kebutuhan lesitin di dalam sel otak manusia ???</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Berdasarkan beberapa penelitian yang sumbernya tidak terlalu jelas, disebutkan bahwa zat lesitin di dalam sel otak manusia porsinya mencapai 70% bahkan sampai 80% dari berat sel. Wahhh...cukup besar juga ya persentasenya ?! Secara gitu...namanya juga nutrisi utama sel otak.</div><br />
<div style="text-align: justify;">Berikut ini beberapa <b>manfaat lesitin bagi tubuh manusia</b> :</div><ol style="text-align: left;"><li>Pembentuk (penyusun) <i>membran sel</i> tubuh manusia. Membran sel inilah yang berfungsi sebagai pelindung sel yang mengatur keluar masuknya nutrisi ke sel dan berperan juga sebagai pengantar<i> impuls</i> (pesan) antar sel di dalam tubuh.</li>
<li>Menjamin kesehatan dan fungsi normal membran sel otak besar.</li>
<li>Meningkatkan kecepatan penyampaian pesan dari otak sehingga manusia mampu untuk berpikir dengan cepat dan cekatan sehingga bereaksi dengan cepat pula.</li>
<li>Mampu meningkatkan daya ingat.</li>
<li>Bersifat sebagai <i>emulglator</i> (pengemulsi = pengencer) kolesterol dan lemak jahat di dalam pembuluh darah.</li>
<li>Mencegah terjadinya pengendapan lemak dan kolesterol di dalam pembuluh darah.</li>
<li>Mampu memperbaiki dan mencegah pengerasan pembuluh darah, hipertensi, penyakit jantung, stroke dan dimensia.</li>
<li>Melindungi kesehatan organ lain seperti liver.</li>
<li>Meningkatkan regenerasi sel-sel liver</li>
<li>Dapat menguraikan <i>toksin</i> (<i>detoksifikasi</i>) di dalam tubuh secara alami.</li>
<li>Meningkatkan fungsi <i>hemoglobin</i>.</li>
<li>Memberikan zat air dan oksigen yang memadai bagi kulit sehingga<a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/01/rahasia-kulit-cantik-kulit-sehat-halus.html"> kulit menjadi sehat</a>, lembut, dan bercahaya.</li>
</ol><div style="text-align: justify;">Semoga ulasan singkat tentang <b>manfaat lesitin bagi tubuh manusia</b> di atas bermanfaat bagi kita semua dengan tujuan <b>berbagi info sehat</b> dan ilmu pengetahuan.</div><br />
(<i>Sumber</i> : Majalah kesehatan)<br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><br />
<script src="http://adsensecamp.com/show/?id=W76QyZXBCu4%3D&cid=rDRAQca6lYU%3D&chan=mkNEicHqIIs%3D&type=5&title=0000FF&text=000000&background=FFFFFF&border=FFFFCC&url=940F04" type="text/javascript">
</script> </div></div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-50934909066389601662011-11-19T07:15:00.000+08:002011-11-19T21:15:13.091+08:00Cara Mudah Mengusir Rasa Lelah<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;">Hii sobat, gimana kabarya? Moga-mogi baik-baik aja yeach?!</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">Kayaknya saya kangeeeeen banget beberapa waktu gak update blog ini, but... di pagi yang cerah ini saya akan menyempatkan untuk <b>berbagi tips dan info</b> tentang <b>cara mudah mengusir rasa lelah</b> sebelum berangkat mengkulik (bekerja).</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">Untuk sobat ketahui bahwa rasa lelah muncul disebabkan karena dua hal yaitu, pertama karena kinerja fisik (otot) yang berlebihan dan yang kedua disebabkan karena kondisi psikis. Kedua hal ini sebagai satu kesatuan yang membentuk mata rantai, satu sama lain saling berhubungan dan tidak dapat dipisahkan. Bisa sobat bayangkan khan ?!...</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">Tat kala sobat lelah/capek bekerja dan tidak dapat rampung sampai batas yang ditentukan, maka tanpa sobat sadari hal tersebut akan berakibat ke psikis sobat, pikiran sobat, hingga menyebabkan tekanan emosional kehidupan sobat. Marah-marah gak jelas, pikiran bak benang kusut atau pun pikiran yang semerawut merupakan salah satu ciri-cirinya. Bak berada dalam labirin yang gak tau jalan keluarnya. Poko'e membingungkan dah...!!! Saya yakin sobat pasti pernah ngalami hal serupa yang saya sebutkan tadi.</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">Atau pada saat sobat membaca page ini jangan-jangan sedang ngalaminya ???!</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">Oh no...jauh-jauh deh....!!!</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">Don't worry be happy kawan... tidak salah dah sobat berada <a href="http://ellalayla.blogspot.com/">disini</a>.</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">Cekidot...!!!</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">Berikut ini <u>tanda-tanda apabila tubuh sobat mengalami kelelahan karena faktor fisik</u></div><div style="text-align: justify;"><ul><li>otot-otot dan tulang dalam tubuh terasa sakit, kaku, dan stamina berkurang</li>
<li>suhu tubuh meningkat</li>
<li>muncul rasa kantuk yang tidak semestinya</li>
<li>nafsu makan berkurang</li>
<li>sakit kepala</li>
<li>tidak mampu melakukan gerakan-gerakan tertentu (seperti hubungan seks)</li>
<li>dll.</li>
</ul><br />
Sedangkan <u>tanda-tanda tubuh mengalami kelelahan karena faktor psikis</u><br />
<ul><li>susah tidur (tiba-tiba seperti insomnia)</li>
<li>sering terbangun di malam hari</li>
<li>gangguan pencernaan, seperti perih, mual, dan perut kembung</li>
<li>kemampuan berpikir berkurang</li>
<li>konsentrasi berkurang</li>
<li>emosi gak stabil</li>
<li>mudah marah</li>
<li>pikiran tegang</li>
<li>gairah bekerja menurun</li>
<li>perasaan khawatir yang berlebihan</li>
<li>krisis PeDe alias gak percaya diri (<i>confidence</i>)</li>
<li>perasaan pesimis yang berlebihan.</li>
<li>dll.</li>
</ul><br />
Dengan adanya tanda-tanda (<i>vital sign</i>) yang saya sebutkan di atas, berikut ini <u>cara mengatasinya</u>:<br />
<ol><li>Istirahat yang cukup minimal 8 jam perhari.</li>
<li>Mengkonsumsi makanan dengan <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/09/pemilihan-makanan-yang-tepat-untuk.html">pilihan menu makanan</a> yang sehat dan bergizi seimbang (empat sehat lima sempurna).</li>
<li>Banyak minum air putih dalam melakukan aktivitas, minimal 8 liter sehari.</li>
<li>Mengkonsumsi makanan suplemen yang dapat memperkuat stamina tubuh.</li>
<li>Mengkonsumsi multivitamin, berfungsi untuk melengkapi vitamin yang kurang dalam konsumsi makanan harian sobat.</li>
<li>Melakukan relaksasi dengan melakukan hal-hal yang membuat perasaan sobat menjadi nyaman dan tenang, seperti mendengarkan musik kesayangan sobat (tetapi dianjurkan musik yang berirama lembut), olahraga kecil, peregangan otot, ataupun melakukan pergerakan yoga.</li>
</ol>Cukup sekian "cara mudah mengusir rasa lelah", semoga bermanfaat.<br />
<br />
<span id="fullpost" style="font-size: x-small;"></span> <br />
(<i>Sumber</i>: Majalah Kesehatan)<br />
<br />
<span id="fullpost" style="font-size: x-small;"></span> </div><script src="http://adsensecamp.com/show/?id=W76QyZXBCu4%3D&cid=rDRAQca6lYU%3D&chan=mkNEicHqIIs%3D&type=5&title=0000FF&text=000000&background=FFFFFF&border=FFFFCC&url=940F04" type="text/javascript">
</script> </div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-43173376677602788182011-09-17T02:26:00.001+08:002011-09-26T06:21:00.157+08:00Pemilihan Makanan yang Tepat untuk Berbagai Dekade Usia<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwOUrBZApgGSdLpcSG3PklTVsOI7CGRE4gIXcRpJYLqo6BqEKo2Ck9WHxv64dy7YOh_TGiKm79VzxE0y-Hwp24DhPs3kggFRFf65rIB-WtoXLOGuyu1-ist_EjQwc5aYPCp4h00Jf9pPo/s1600/Buah+dan+sayur+-+Copy.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="101" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwOUrBZApgGSdLpcSG3PklTVsOI7CGRE4gIXcRpJYLqo6BqEKo2Ck9WHxv64dy7YOh_TGiKm79VzxE0y-Hwp24DhPs3kggFRFf65rIB-WtoXLOGuyu1-ist_EjQwc5aYPCp4h00Jf9pPo/s200/Buah+dan+sayur+-+Copy.jpg" width="200" /></a></div>Kesehatan tubuh manusia sangat dipengaruhi oleh <b>gaya hidup</b> orang yang bersangkutan. Gaya hidup <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/09/panduan-makan-sehat-rahasia-panjang.html">disini</a> lebih dititik beratkan pada <b>pemilihan bahan makanan yang tepat</b> dan bahan makanan yang tepat itu berbeda untuk setiap dekade usia. Bahan makanan orang yang berusia 20-an tahun tidak tepat diperuntukkan bagi nenek-nenek atau aki-aki yang berusia di atas 40-an tahun.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Makanan yang dianjurkan <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/21-resep-untuk-meningkatkan-energi.html">disini</a> dalam artian bahwa jenis makanan tersebut paling tidak ada, terdapat dalam ransum makanan harian kita karena kandungan <i>esensial </i>dalam setiap bahan makanan tersebut sangat cocok, pas, dan tepat untuk usia tertentu.<br />
<br />
Berikut ini beberapa makanan khas yang disarankan untuk setiap <b>dekade usia</b>.</div><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;"><a href="http://www.blogger.com/post-create.g?blogID=2785360695408960089" name="”usia"></a></span><br />
<div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><a 20-an”="" href="http://www.blogger.com/%E2%80%9D#usia">Usia 20-an</a> | <a 30-an”="" href="http://www.blogger.com/%E2%80%9D#usia">Usia 30-an</a> | <a 40-an”="" href="http://www.blogger.com/%E2%80%9D#usia">Usia 40-an</a><br />
<br />
<h4><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Usia 20-an</span></h4><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Untuk sobat yang berusia sekitar dekade usia 20-an sangat penting untuk mengkonsumsi:</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Teh Hijau</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;"></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Minum secangkir teh hijau setiap hari dapat memberikan sejumlah <i>polyphenol</i> yang terbukti dapat meningkatkan pertahanan kulit alami terhadap sinar UV. Selai itu dapat juga dengan mengoleskan <i>sunscreen</i> setiap hari pada kulit.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Kayu Manis</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;"></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Mengkonsumsi makanan dengan kadar gula tinggi maupun karbohidrat yang tinggi. Sangat dianjurkan menambahkan satu sendok teh bubuk kayu manis ke dalam sarapan terbukti dapat membantu menjaga kadar gula darah menjadi seimbang di dalam tubuh.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Brokoli</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;"></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Brokoli merupakan sayuran yang kaya akan kalsium. Kalsium sangat dibutuhkan di dalam jaringan keras tubuh kita seperti tulang, gigi, kuku, dan rambut. Kebutuhan kalsium di dalam tubuh adalah 1000mg/hari dan berdasarkan penelitian WHO, di dalam ransum empat sehat lima sempurna hanya mengandung ±250mg dan kekurangannya ±750mg diambil dari jaringan tulang dan lama kelamaan dapat menyebabkan osteoporosis. Mulai dari sekarang kuatkan tulang sobat dengan mengkonsumsi brokoli dan susu juga penting.</span></div><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt;"><a 30-an”="" href="http://www.blogger.com/post-create.g?blogID=2785360695408960089" name="”usia"></a><br />
<h4>Usia 30-an</h4><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Makanan yang penting dan tepat untuk sobat konsumsi jika usia sobat <a href="http://ellalayla.blogspot.com/">sekitar</a> dekade ini adalah:</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Probiotik</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;"></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Contoh makanan yang mengandung probiotik misalnya yoghurt. <i>Zat probiotik</i> ini dapat membantu mengurangi <i>obesitas</i> yang terjadi pada pacsa melahirkan. Jadi probiotik sangat tepat dikonsumsi oleh ibu-ibu yang baru saja habis melahirkan.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Jamur Putih</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;"></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Ternyata jamur putih mengandung banyak <i>antioksidan</i> yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Pada jamur putih terdapat zat antioksidan <i>ergothioneine</i> yang berkhasiat untuk membersihkan <i>toksin</i> (racun) yang dapat menyebabkan penuaan yang berasal dari diet buruk, polusi dan stress. Dengan mengkonsumsi jamur putih pada usia ini dapat membantu sobat menunda kerut selama beberapa tahun. Efeknya tentunya adalah awet muda bo'.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">3.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">MISO</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;"></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Mengkonsumsi satu cup MISO, sup jepang, berkhasiat untuk kulit karena dapat mencegah kulit kendur. Jadi miso ini berfungsi untuk mempertahankan elastisitas kulit sobat. Mungkin untuk ukuran kita orang Indonesia, miso relatif mahal. Boleh juga diganti dengan sup ala Indonesia, akan tetapi sup yang diperhitungkan kandungan zat gizinya oleh ahi gizi. </span></div></div><br />
<a 40-an”="" href="http://www.blogger.com/post-create.g?blogID=2785360695408960089" name="”usia"></a><br />
<h4>Usia 40-an</h4><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Makanan yang penting dan tepat untuk dikonsumsi oleh sobat yang berusia sekitar usia 40-an tahun adalah:</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Makanan Warna Ungu</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;"></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Pada umur sekian disebut juga sebagai usia pertengahan. Pada usia ini mulai terjadi <i>inflamasi</i> yaitu bagian dari proses penuaan. Inflamasi membanjiri tubuh dengan radikal-radikal bebas yang dapat membunuh sel-sel kulit.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0cm 21.3pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Untuk mengatasi hal ini sebaiknya sobat yang berusia dekade ini mengkonsumsi makanan yang berwarna ungu. Bahan makanan ungu ini mengandung zat warna ungu (<i>anthocyanin</i>) yang kaya akan <i>antioksidan</i> yang dapat mengurangi inflamasi tadi sampai sebanyak </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">±</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">27%.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Contoh makanan yang berwarna ungu misalnya: plum, buah anggur, blacberry, dll. </span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Flaxseed</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;"></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0cm 18pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Flaxseed mengandung senyawa <i>lignan</i>. Zat ini terkandung dalam biji wijen yang juga mengandung antioksidan yang kuat sehingga tepat dikonsumsi oleh orang yang berusia 40-an tahun. Selain itu dapat juga ditaburkan pada buah, yogurt maupun pada <i>smothie</i>, tergantung pada selera sobat.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 18.0pt; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">3.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Almond</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;"></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0cm 18pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Pada usia 40-an tahun, kadar hormon kenyang <i>leptin</i> menurun sehingga lebih rentan terhadap makan berlebihan. Pencegahannya adalah dengan menjaga berat badan tidak naik. Untuk menghindari kenaikan berat badan pada usia ini, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi almond karena dapat membantu mengendalikan nafsu makan.</span></div><br />
Semoga bermanfaat... <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif" width="18" /><br />
<br />
Sumber: <i style="color: #0b5394;">Majalah Aura</i><br />
<br />
<br />
<iframe border="0" frameborder="0" height="60" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=sekit-20&o=1&p=13&l=bn1&mode=arts-crafts&browse=12898821&fc1=000000&lt1=_blank&lc1=3366FF&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="border: none;" width="468"></iframe><br />
<iframe border="0" frameborder="0" height="240" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=sekit-20&o=1&p=15&l=bn1&mode=hpc&browse=3777891&fc1=000000&lt1=_blank&lc1=3366FF&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="border: none;" width="468"></iframe><br />
<iframe border="0" frameborder="0" height="240" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=sekit-20&o=1&p=15&l=bn1&mode=apparel&browse=51569011&fc1=000000&lt1=_blank&lc1=3366FF&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="border: none;" width="468"></iframe></div><br />
<br />
</div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-29327341224021823032011-09-17T01:51:00.000+08:002011-11-19T21:15:13.092+08:00Rahasia Awet Muda<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><script src="http://adsensecamp.com/show/?id=W76QyZXBCu4%3D&cid=TlffQoaJN%2F0%3D&chan=63yqPqCt4lQ%3D&type=2&title=3D81EE&text=000000&background=FFFFFF&border=000000&url=2BA94F" type="text/javascript">
</script><br />
<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicrz2Fnzyr4NKPzN_sPLBdG_kgiPCKyzAaPFPhOWdH-wWkvSvQ9IsZOcsq8U7QT897vkb3BXfK1joebBxInkwtImJNa75jF3wvyH4FPkePOIyKpD0n2zv-RnZrDjv_nsrLK_XyX9lyw2c/s1600/Picture+041.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicrz2Fnzyr4NKPzN_sPLBdG_kgiPCKyzAaPFPhOWdH-wWkvSvQ9IsZOcsq8U7QT897vkb3BXfK1joebBxInkwtImJNa75jF3wvyH4FPkePOIyKpD0n2zv-RnZrDjv_nsrLK_XyX9lyw2c/s320/Picture+041.jpg" width="297" /></a></div><span class="”fullpost”"><b><span style="color: black; float: left; font-family: arial; font-size: 50px; line-height: 30px; padding-right: 5px; padding-top: 5px;">I</span>nfo</b> yang akan saya share pada kali ini adalah tentang <b>rahasia awet muda</b>.</span><br />
<span class="”fullpost”">Meskipun tante Ina tetangga depan rumah saya sudah berusia 50-an tahun, t</span><span class="”fullpost”">ak tampak usia yang sebenarnya dari garis wajahnya.</span><span class="”fullpost”"> Dengan 4 anak yang sudah berusia remaja, terlihat sekali kalau tante Ina memiliki kulit yang bagus, sehat, mulus dan terlihat kencang sekali. Padahal tante Ina kulitnya sawo matang (tidak putih) tapi cantik banget saya lihat. Apa rahasianya ya ???</span><br />
<br />
<span class="”fullpost”">Mungkin artikel ini sedikit tidak dapat mengungkapkan <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/09/rahasia-awet-muda.html">rahasia awet muda</a> tetangga saya ini.</span><br />
<br />
<span class="”fullpost”">Para ahli kesehatan dan kecantikan baru-baru ini menemukan struktur kecil yang dianggap bertanggung jawab terhadap penuaan sel-sel di dalam tubuh m</span><span class="”fullpost”">ahluk hidup. Struktur kecil ini</span><span class="”fullpost”"> disebut sebagai <span class="”fullpost”"><i>telomere</i></span>. Struktur ajaib ini sebenarnya merupakan ujung <i>protektif</i> </span><span class="”fullpost”">(pelindung) </span><span class="”fullpost”">dari DNA (<span style="color: #351c75;">pada gambar berwarna biru</span>). Setiap kali sel-sel di dalam tubuh membelah diri, <i>telomere</i> ini akan menjadi lebih pendek sedikit demi sedikit sampai akhirnya habis dan lenyap sama sekali.</span><br />
<br />
<span class="”fullpost”">Semakin panjang <i>telomere</i> di dalam sel-sel, maka sobat akan selalu <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/01/diet-kulit-sehat-&-cantik.html">tampak muda</a> dan pasti juga merasa lebih muda. Dalam kondisi seperti ini dapat meningkatkan kepercayaan diri sobat (<i>confidence</i>). Sebaliknya, dengan adanya pengurangan dari panjang <i>telomere</i> akan berakibat setiap sel di dalam tubuh sobat menjadi tua. Sel yang tua akan mengalami kerusakan dan kerusakan sel-sel pada kulit sobat menyebabkan kulit kerut dan kendur.</span><br />
<br />
<span class="”fullpost”">Dengan mencegah proses kerusakan (penuaan) ini pada tingkat sel merupakan pilihan dan tindakan yang tepat sobat lakukan karena dapat membantu membuat sobat tampak awet muda...<img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif" width="18" />. </span></div><br />
<div style="text-align: justify;">Berdasarkan riset yang ditemukan oleh para ahli pada bulan Juni 2010, ditemukan bahwa perempuan yang mengkonsumsi multivitamin memiliki <i>telomere</i> yang lebih panjang<span class="”fullpost”"> apabila dibandingkan dengan perempuan yang tidak meminum multivitamin. Selain itu, harus didukung oleh sikap psikis sobat untuk tetap bersikap <i>rileks</i> dalam berbagai kondisi.</span><br />
<br />
<span class="”fullpost”">Sebuah studi juga menemukan bahwa perempuan yang mempunyai kadar stress yang tinggi mempunyai <i>telomere</i> yang pendek, tubuh mereka secara keseluruhan akan terlihat 10 tahun lebih tua dari usia mereka yang sebenarnya... Oh no...<img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/27.gif" width="18" />, jangan sampai deh ini menimpa sobat.</span></div><br />
<div style="text-align: justify;">Lebih lanjut lagi, selain cara diatas, cara termudah untuk memerangi proses penuaan dan memperbaiki tampilan kulit sobat adalah dengan mengubah diet (pola makan) sobat.</div><div style="text-align: justify;">Selain itu, sejak lama diketahui bahwa zat <i>antioksidan</i> bersifat dapat meremajakan sel-sel tubuh. Dengan demikian, secara tidak langsung antioksidan juga sangat berperanan penting dalam membantu mengawetkan panjang <i>telomere</i> tersebut.</div><br />
<div style="text-align: justify;">Untuk mencegah penuaan sel tubuh, para ahli kesehatan dan kecantikan juga menganjurkan mengkonsumsi makanan tertentu. Mengkonsumsi makanan yang tepat selama dua minggu dapat membuat kulit wajah sobat tampak lebih baik dan akan terlihat lebih muda dari usia yang sebenarnya. Asupan makanan yang rendah lemak pada makanan pun dapat menurunkan berat badan sobat. </div><br />
Semoga bermanfaat.<br />
<br />
Sumber: <i style="color: #3d85c6;">majalah aura</i><br />
<br />
<iframe border="0" frameborder="0" height="60" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=sekit-20&o=1&p=13&l=bn1&mode=arts-crafts&browse=12898821&fc1=000000&lt1=_blank&lc1=3366FF&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="border: none;" width="468"></iframe><br />
<iframe border="0" frameborder="0" height="240" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=sekit-20&o=1&p=15&l=bn1&mode=hpc&browse=3777891&fc1=000000&lt1=_blank&lc1=3366FF&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="border: none;" width="468"></iframe><br />
<iframe border="0" frameborder="0" height="240" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=sekit-20&o=1&p=15&l=bn1&mode=apparel&browse=51569011&fc1=000000&lt1=_blank&lc1=3366FF&bg1=FFFFFF&f=ifr" style="border: none;" width="468"></iframe></div><br />
<br />
</div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-76714047361368851402011-09-14T17:25:00.001+08:002011-09-14T17:28:08.151+08:00Buah stroberi dapat menghancurkan sel kanker<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguZSSVf1QG56hrSw4TxWPTO3xewe2KJnKhzSLTYlz6H6iTkDvBNf9ZZwN7Kf9GZNE_sBW09AqjkAHlGswy3O2HOS-7RagjDFiNqrpGA9VgXG7NvDzR1Jvh2B4fhReqA3oL8nI4M4BnLWc/s1600/Photo_00003.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguZSSVf1QG56hrSw4TxWPTO3xewe2KJnKhzSLTYlz6H6iTkDvBNf9ZZwN7Kf9GZNE_sBW09AqjkAHlGswy3O2HOS-7RagjDFiNqrpGA9VgXG7NvDzR1Jvh2B4fhReqA3oL8nI4M4BnLWc/s200/Photo_00003.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;">Buah merupakan sumber makanan pelengkap yang sangat istimewa keberadaannya dalam ransum makanan harian kita. Dikatakan istimewa karena dapat berfungsi sebagai bank berbagai vitamin, mineral, enzim dan nutrien yang sangat diperlukan oleh tubuh kita. Di dalam buah juga terdapat kandungan senyawa-senyawa <i>phytchemical</i> yaitu senyawa yang dapat memerangi adanya <b>kanker</b>.</div><br />
Sobat familiar dengan gambar ini khan ?!<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Ya, benar...si cantik mungil stroberi. Kadang saya lebih suka menyebutnya si merah. Dengan tampilan ekslusif seperti icon hati, memiliki cita rasa yang khas (asam, manis). Saya suka banget perpaduan rasa ini. Tapi sayang, tidak semua kalangan dapat menikmati buah ini karena harganya relatif mahal. Satu mika yang kecil saja dihargakan sekitar Rp. 15.000,- di daerah saya.</div><br />
Kali ini saya akan share tentang <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/09/buah-stroberi-dapat-menghancurkan-sel-kanker.html">manfaat buah</a> stroberi.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><b>Buah stroberi</b> merupakan tanaman herba yang hidup di iklim sejuk di sekitar pegunungan. saya pernah mencoba menanamnya di rumah dengan udara yang agak lembab dan hanya bertahan satu pekan saja. Hancur banget rasanya hati ini mengingat waktu itu.<br />
<br />
Berdasarkan penelitian para ahli gizi dari <i>University of Wisconsin Hospital and Clinic</i>, si merah ini ternyata kaya dengan zat <i>polyphenols</i>, yaitu senyawa yang dapat menghambat pertumbuhan tumor. Dua senyawa <i>polyphenols </i>yang khusus terdapat pada buah stroberi yaitu <i>anthocyanidins</i> dan <i>proanthocyanidins </i>mampu memulai suatu proses yang menyebabkan<b> sel-sel kanker</b> dapat <b>menghancurkan</b> dirinya sendiri.</div><div style="text-align: justify;"></div><h2>Masker stroberi dan lemon</h2></div><div style="text-align: justify;">Selain itu, buah stroberi juga dapat bermanfaat untuk mengurangi kadar minyak pada jenis kulit yang berminyak. Bersama dengan lemon, stroberi dapat sebagai <i>astringent alamiah</i>. Karena <b>manfaat</b> itulah stroberi digunakan sebagai masker pada wajah.</div><div style="text-align: justify;"><br />
<u>Caranya:</u></div><div style="text-align: justify;">sobat ambil satu sendok teh sari lemon, 2 butir putih telur, 3 sendok teh madu, dan beberapa buah stroberi kemudian sobat blender sampai halus.<br />
Agar bahan-bahan alami dalam campuran tersebut diserap maksimal oleh kulit, sebaiknya sobat membersihkan wajah terlebih dahulu dengan sabun khusus dan keringkan dengan handuk yang bersih dan kering. Barulah kemudian sobat oleskan masker tersebut pada wajah sobat dan diamkan sekitar 15 menit (sampai kering juga boleh, tergantung sobat). Setelah itu sobat bersihkan deh dengan air bersih.<br />
<br />
Semoga bermanfaat ya.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><br />
<iframe frameborder="" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://ellalayla.blogspot.com" style="border: none; height: 80px; width: 450px;"></iframe></div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-54887398672085718042011-09-13T23:47:00.004+08:002011-09-17T13:36:58.237+08:00Panduan Makan Sehat - Rahasia Panjang Umur Ala Cina<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm-A7fLiaJaAIBDV5Mnqamwgb92R-WzlGrH-i2JZEBqvw_ZimXpAY_2bbtTc5OhHlp8iboqpJJl0n_OvbEZ2XGgB_yqwArJCmWpDo5Uwhm5VnjDutSWS_qktJvb8ZtmQxwnSwEhdVSMCU/s1600/P.+umur.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="123" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm-A7fLiaJaAIBDV5Mnqamwgb92R-WzlGrH-i2JZEBqvw_ZimXpAY_2bbtTc5OhHlp8iboqpJJl0n_OvbEZ2XGgB_yqwArJCmWpDo5Uwhm5VnjDutSWS_qktJvb8ZtmQxwnSwEhdVSMCU/s200/P.+umur.png" width="200" /></a></div>Gak heran kalau rata-rata orang Cina memiliki umur yang panjang karena selalu menerapkan <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/09/panduan-makan-sehat-rahasia-panjang.html">gaya hidup</a><b> </b>sehat terutama terlihat dalam pola makannya.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Mau tahu rahasianya ???</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Nyok kita <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/09/panduan-makan-sehat-rahasia-panjang.html">intip</a> 15<b> panduan makan sehat <span id="goog_1004707696"></span><span id="goog_1004707697"></span>ala Cina</b> di bawah ini...!!!</div><div style="text-align: justify;"> </div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -17.85pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">DO’A SEBELUM MAKAN</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0.0001pt 32.05pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Membaca do’a dulu sebelum makan supaya apa yang sobat makan menjadi berkah. Masih inget khan do'a sebelum makan....???! </span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -17.85pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">MAKAN SECUKUPNYA</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Konsumsi makanan sesuai dengan porsi dan dalam jumlah secukupnya saja sesuai kebutuhan tubuh karena kelebihan makanan dapat mengganggu metabolisme sistem pencernaan. Kelebihan makanan dapat menimbulkan penyakit dan berakibat toksik bagi tubuh.</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin: 6pt 0cm 0.0001pt 32.05pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Sssstt...konon katanya ne, hal ini dipercaya sebagai rahasia untuk panjang umur juga.</span></div><br />
<br />
<div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -17.85pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">3.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">MAKAN TERATUR</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Puasa...!!!</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Ya...puasa adalah salah satu contoh dari pola makan teratur karena waktu makan sudah ditentukan waktunya yaitu pada saat berbuka (setelah azan magrib), dan setelah waktu subuh tidak diperbolehkan makan (puasa) hingga tiba waktu berbuka lagi.</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Contoh makan teratur dalam keadaan tidak berpuasa adalah 3x sehari yaitu sarapan pagi, makan siang dan makan malam dan masing-masing dengan waktu tertentu dan hal ini berlangsung setiap hari secara kontinu.</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Makan sedikit akan tetapi dengan interval waktu yang teratur lebih baik ketimbang makan banyak tapi hanya sekali sehari. Makan teratur membuat tubuh berfungsi dengan <i style="mso-bidi-font-style: normal;">ritme</i> (irama) yang teratur.</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -17.85pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">4.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">KONSUMSI MAKANAN RINGAN</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Mengkonsumsi makanan ringan sehari dalam sepekan memberikan kesempatan istirahat kepada organ-organ penting yang berfungsi dalam sistem pencernaan seperti limpa dan pankreas.</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -17.85pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">5.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;"><a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/09/tips-menjadi-hangat.html">MAKANAN HANGAT</a> yang BERGIZI</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Makanan hangat yang bergizi sangat berpengaruh positif terhadap kesehatan pencernaan kita, seperti daging, kelapa, kopi, ginseng, bawang, dll. Asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang seimbang ya sob.</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -17.85pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">6.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">HINDARI MAKANAN EKSTRIM</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Makanan ekstrim maksudnya adalah makanan yang terlalu panas maupun makanan yang terlalu dingin. Makanan yang terlalu panas dapat merusak organ dan fungsi jantung sedangkan makanan yang terlalu dingin dapat menganggu hingga merusak fungsi organ limpa dan pankreas.</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -17.85pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">7.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">MENJAGA KOMBINASI RASA SEIMBANG</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Rasa manis, asam, asin, pedas, maupun pahit terdapat dalam konsentrasi (jumlah) yang semestinya. Terlalu manis dapat mengganggu fungsi limpa. Terlalu asam dapat merusak livar. Terlalu asin dapat merusak organ ginjal. Terlalu pedas dapat merusak kolon. Sedangkan terlalu pahit dapat merusak jantung dan usus halus.</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -17.85pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">8.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">MEMBATASI KONSUMSI PRODUK SUSU</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Kelebihan mengkonsumsi produk yang mengandung susu seperti keju maupun susu dapat menyumbat limpa, liver dan paru, menyebabkan wajah sembab dan menimbulkan dahak yang berlebihan dalam sistem tubuh.</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -17.85pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">9.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/01/diet-kulit-sehat-&-cantik.html"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">KONSUMSI BUAH dan SAYURAN BERWARNA KUNING atau ORANYE</span></a></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Buah maupun sayur yang berwarna kuning atau oranye dapat membantu proses pencernaan. Warna kuning atau oranye berkaitan dengan limpa.</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -17.85pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">10.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">BUDAYA MENGUKUS SAYURAN HIJAU</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Mengolah sayuran dengan mengukus sebagai upaya untuk mempertahankan zat-zat penting di dalam sayuran tersebut karena zat-zat tersebut sangat dibutuhkan sebagai zat detoksifikasi untuk liver.</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -17.85pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">11.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">KONSUMSI DAGING PORSI KECIL</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Konsumsi daging tetap diperlukan dalam diet makanan karena memberikan kontribusi sumber protein dalam tubuh tetapi dibutuhkan dalam porsi yang kecil untuk memberikan nutrisi pada sum-sum tulang dan menjaga kualitas kesehatan darah.</span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -17.85pt;">12.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">MAKAN dengan SIKAP POSITIF (FOKUS)</span></div><div class="MsoListParagraph" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Tubuh memerlukan makan untuk melakukan fungsi kerjanya dan didalam tubuh terdapat jiwa. Untuk mendapatkan tubuh serta jiwa yang sehat diperlukan makan makanan yang bergizi dan dinikmati dengan sikap positif. Kegiatan makan harus dilakukan dengan fokus dan sikap positif, artinya tidak dikerjakan sambil menonton tv, baca buku, main game, dll.</span></div><div class="MsoListParagraph" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -17.85pt;">13.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">MAKAN dengan SANTAI</span></div><div class="MsoListParagraph" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Kegiatan makan harus dilakukan dalam keadaan yang santai, tenang, dan rileks. Makan dalam keadaan yang kacau seperti sambil jalan, marah-marah, dan stress kurang baik untuk tubuh karena dapat menyebabkan <i style="mso-bidi-font-style: normal;">chi</i> naik dalam tubuh.</span></div><div class="MsoListParagraph" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.05pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">14.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span>MAKAN dengan PERLAHAN</div><div class="MsoListParagraph" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;">Makan secara perlahan-lahan dan mengunyah sampai halus (baru kemudian ditelan) adalah sangat baik untuk sistem pencernaan karena hal ini dapat memaksimalkan <i>absorpsi enzim </i>dalam usus halus.</div><div class="MsoListParagraph" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 32.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">15.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span>JALAN-JALAN setelah MAKAN</div><div class="MsoListParagraph" style="margin: 6pt 0cm 0.0001pt 32.2pt; text-align: justify;">Hal ini sangat dianjurkan karena dapat menstimulir aliran <i style="mso-bidi-font-style: normal;">chi</i> dan darah. Menurut kepercayaan bangsa cina, <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/21-resep-untuk-meningkatkan-energi.html">jalan 100 langkah</a> seusai makan dapat memperpanjang usia-hidup sampai usia 99 tahun.</div><div class="MsoListParagraph" style="margin: 6pt 0cm 0.0001pt 32.2pt; text-align: justify;"></div></div><br />
Sobat mau <b>panjang umur</b> ?<br />
Sobat kudu lakuin hal-hal di atas dong...!!!<br />
<br />
Tapi,,,<br />
<br />
umur panjang tanpa disertai dengan ibadah yang berkualitas gak ada gunanya sob...<br />
<br />
karena pada hakekatnya kita diciptakan oleh Allah SwT seyogyanya adalah untuk beribadah kepada-NYA.<br />
<br />
Semoga bermanfaat.<br />
<br />
<iframe frameborder="" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://ellalayla.blogspot.com" style="border: none; height: 80px; width: 450px;"></iframe></div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-56577629496680463942011-09-07T13:49:00.000+08:002011-09-07T13:49:03.371+08:00Mengapa Error Galat bX-81ur9p ???<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;">Sedang hangat-hangatnya para blogger senior membahas tentang error pada blog yang disebabkan oleh <b>galat</b> bX-fa9wwp. Menurut agan <a href="http://acernoval.blogspot.com/2011/09/solusi-mengatasi-galat-blogger-bx.html">acernoval</a> bahwa galat ini disebabkan oleh adanya fitur baru dari blogger yaitu <a href="http://draft.blogger.com/"><i>Blogger in Draft</i></a>. Ya mungkin saja seperti itu, saya tidak terlalu paham akan hal ini.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">...dan...aalamaaaaaaaaaaaaakkk...saya kok apes juga tadi malam kena teguran, "<b>error galat bX-81ur9p</b>". Sampai beberapa jam yang lalu galat ini tidak bisa dinormalkan seperti sediakala. Saya khawatir banget kalau-kalau ternyata blog saya kena banned. Bisa tambah puyeng ne kepala soalnya udah mati-matian menjelajah dan belajar hingga blog ini bisa tampilan seperti sekarang. Ya,,,meskipun masih norak tapi saya bersyukur dan bangga dengan hal ini...<img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif" width="18" />... </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">...balik lagi ke tema sebelumnya ya sob, masih tentang galat bX-81ur9p.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Menghadapi kebingungan karena mendapat error <b>galat</b> ini, saya mencoba memulihkannya kembali dengan langkah-langkah simpel yang diajarkan beberapa blogger senior seperti menghadapi galat bX-fa9wwp. Ternyata gak sukses. Tambah sedih jadinya...dan untung gak sampe begini <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/62.gif" width="18" />. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Saya kemudian mencoba menelusuri grup bantuan blogger untuk bX-81ur9p dan responnya seperti gambar di bawah ini.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPVlneSWGiBrGhJFOKdnMSY7TM8xymV8xeah2ATLvZVC6tHOToANkvDbcy8p3rTvGQolQI96IdgpLBudRmc6fhnSscmQbqsjK_AiK2llcMWoUafpUXSrG8BPR1znQHs-uF3j_3keFbpIo/s1600/galat+bX-81ur9p+%25281%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPVlneSWGiBrGhJFOKdnMSY7TM8xymV8xeah2ATLvZVC6tHOToANkvDbcy8p3rTvGQolQI96IdgpLBudRmc6fhnSscmQbqsjK_AiK2llcMWoUafpUXSrG8BPR1znQHs-uF3j_3keFbpIo/s400/galat+bX-81ur9p+%25281%2529.png" width="400" /></a></div></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Namanya juga<i> nyubie</i> (blogger pemula), jadinya masih bingung juga dengan pesan om <span style="color: blue;">google</span>, dan kemudian saya mencoba mengklik <span style="background-color: white; color: blue;">Google Web Search</span><span style="background-color: white;"> </span>yang saya lingkari sehingga muncul pesan singkat di bawah ini.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEpyjU6fOv9nd5t4nrcDCM10AMyBPgqulXQgS7jygRTWnF0F8xeH7CVnhGUTkxdxftj0pXgU0cjkV4feqt19JR_hkRr2UrktjlUSlIedzR2tc0cogZxvuOMNAOj5b55kD1RSAIxGuoeH0/s1600/galat+bX-81ur9p+%25282%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEpyjU6fOv9nd5t4nrcDCM10AMyBPgqulXQgS7jygRTWnF0F8xeH7CVnhGUTkxdxftj0pXgU0cjkV4feqt19JR_hkRr2UrktjlUSlIedzR2tc0cogZxvuOMNAOj5b55kD1RSAIxGuoeH0/s400/galat+bX-81ur9p+%25282%2529.png" width="400" /></a></div></div><div style="text-align: justify;">Kalau kita perhatikan, respon pada gambar (1) maupun gambar (2) pesannya hampir sama ya ?<br />
...yaitu tentang <i>keywords</i> (kata kunci). Saya jadi teringat tadi malam sebelum terjadi galat saya sempat mengubek-ubek meta tag template blog ini dan saya menemukan biang keladinya <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/09/mengapa-error-galat-bx-81ur9p-???.html">disini</a>. Ternyata hanya karena saya lupa memberikan tanda ( " ) pada keyword yang terakhir.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Alhamdulillah, sekarang semuanya normal kembali...<img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif" width="18" />...dan hikmah yang saya petik dari kejadian ini adalah kita bisa memperbaiki sesuatu dengan belajar dari kesalahan sebelumnya, jangan sampai jatuh pada lubang yang sama.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Semoga bermanfaat.<br />
<br />
</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><iframe frameborder="" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://ellalayla.blogspot.com" style="border: none; height: 80px; width: 450px;"></iframe></div></div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-53859253046355017552011-09-06T23:24:00.000+08:002011-09-15T14:27:56.514+08:00Tips Menjadi Hangat<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Lagi-lagi warna neh menjadi bahasan saya pada kali ini. Semoga sobat gak bosan ya ?!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebelumnya saya pernah membahas tentang <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/03/tampil-cantik-dengan-warna.html">makna warna</a> pada postingan edisi Maret, akan tetapi pada kali ini saya khusus akan share kepada sobat tentang <b>tips menjadi hangat</b>. Tips ini saya peroleh di majalah AURA.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Warna merah merupakan warna yang penuh energi. Itulah sebabnya para ahli warna menyarankan menggunakan warna merah karena dapat membantu mengatasi depresi dan <i>fatique</i> (kondisi lelah) sehingga orang yang menggunakannya terlihat lebih pEdE dan energik.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sedangkan kalau secara visualisasi, warna merah dapat memberikan rasa <b>hangat</b>. Kok bisa gitu ya ???</div>
<div style="text-align: justify;">
Ya bisalah...!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pas banget dong kalau begitu, secara gitu...sekarang adalah musim dingin...!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ternyata warna merah mempunyai rahasia lagi ya ?, yuk kita bongkar rame-rame...! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menurut penelitian yang kurang jelas sumbernya, hanya dengan melihat warna merah, mampu memberikan kehangatan sekujur tubuh, mulai dari kepala sampai kaki. Hali ini disebabkan pada saat melihat warna merah, <i>neurotransmitter</i> akan mengirimkan sinyal ke tubuh untuk menguatkan aliran darah. Jadi,,,sirkulasi sangat penting dalam menghangatkan setiap bagian tubuh sobat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sobat mau hangat ?,,,sobat kudu pakai baju ataupun <i>sweater</i> berwarna merah. Bukan baju saja, tapi segala pernak pernik yang "berbau" warna merah. Kalau sobat anti menggunakan warna merah, berusahalah untuk melihat warna merah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
So, cukup simpel kan untuk menjadi orang yang hangat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Praktikin sama-sama yuk...!!! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Semoga bermanfaat</div>
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<iframe frameborder="" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://ellalayla.blogspot.com" style="border: none; height: 80px; width: 450px;"></iframe></div>
</div>
Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-67188888732975125392011-09-06T17:41:00.000+08:002011-11-19T05:26:05.792+08:00Yang Tak Terlupakan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Siang tadi ada tamu datang berkunjung ke rumah si Fulan, sebut saja namanya Sam. Masya allah...berkah datang tak terduga. Sam membawa seplastik penuh oleh-oleh yang dititipkan oleh kakaknya kepada keluarga si Fulan. Kakaknya Sam adalah orang baik, bukan kacang yang lupa akan kulitnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sepulangnya Sam, si Fulan membuka bungkusan plastik tersebut. Plastik itu berisi sayur seperti buncis dan brokoli, seikat besar bawang putih, dan strawbery.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
*****************************************************************************</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Hal ini adalah cerita lama karena terjadi beberapa tahun yang lalu sekitar tahun 1988. Kalau dihitung-hitung sekitar 23 tahun yang lalu ya. Hmmm...cukup lama juga.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
...Sam yang saat itu sedang duduk di bangku kelas 5 Sekolah Dasar dan kakak perempuannya yang kelas 1 di sebuah madrasah swasta, menyantri mengaji kitab Al-Qur'an dan ilmu-ilmu agama yang lain pada salah seorang <i>ustadz</i> (guru) di desanya. Jaraknya dari rumah mereka adalah sekitar 2 km. Meskipun satu desa akan tetapi berlainan kampung. Setiap sore mereka berangkat menuju rumah ustadz itu. Berjalan kaki melewati pematang-pematang sawah, jalanan yang menurun dan menanjak tidak mematahkan semangat Sam dan kakaknya. Mereka selalu menginap di rumah ustadz itu dan selalu pulang pada pagi harinya. Hal ini menjadi rutinitas mereka dan terjadi sampai beberapa tahun mereka beranjak dewasa. Sampai suatu hari kakaknya Sam menikah dan dan Sam akan melanjutkan studinya ke kota, mereka pamit untuk berhenti nyantri pada ustadz itu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Beberapa tahun kemudian berlalu hingga kejadian tadi siang</i>,</div>
<div style="text-align: center;">
...Sam datang berkunjung<i>...</i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Meskipun kondisi yang dulu saat mereka nyantri tidak sama dengan waktu sekarang, Sam dan kakaknya tidak melupakan jasa sang ustadz dan keluarganya. Mereka tetap ingat dan terpatri dalam lubuk mereka bahwa mereka mengenal lebih dalam lagi ilmu-ilmu agama <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/09/yang-tak-terlupakan.html">disini</a>, di rumah almarhum sang ustadz.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ya...gelar almarhum sudah ustadz sandang. Pada hari Kamis tanggal 8 Januari 2004, sang ustadz meninggal karena kecelakaan motor (dan semoga semua amal beliau diterima di sisi Allah SWT...Amiin...!!!)...dan...peran si Fulan adalah istri almarhum sang ustadz.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Lalu, </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Istilah apakah yang pantas untuk menyebut balasan itu (barang titipan) yang dibawa Sam ?</div>
<div style="text-align: justify;">
Apakah sebagai bentuk balas budi ?</div>
<div style="text-align: justify;">
Apakah sebagai bentuk ucapan terima kasih ?</div>
<div style="text-align: justify;">
Ataukah jasa <b>yang tak terlupakan</b> ? </div>
<div style="text-align: justify;">
Entahlah...!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
Wallahu a'lam,,,biarlah Allah yang mengukur semua ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
(Kisah nyata)</div>
<br />
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<iframe frameborder="" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://ellalayla.blogspot.com" style="border: none; height: 80px; width: 450px;"></iframe></div>
</div>
Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-21580375806927348572011-08-29T23:25:00.000+08:002011-08-29T23:25:34.060+08:00Met Lebaran ya Sob...!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;">Gak terasa sudah 29 hari kita berpuasa. Tinggal satu hari lagi Hari Raya Idul Fitri. Sedih kian terasa berada di penghujung Ramadhan suci ini.</div><br />
<div style="text-align: center;"><i>Minal aidin wal faizin, maaf lahir bathin.</i></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><i>karena </i></div><br />
<div style="text-align: center;"><i>...memaafkan gak selalu berjabat tangan,</i></div><div style="text-align: center;"><i>namun jabat hati mampu untuk menembus jarak dan waktu,</i></div><div style="text-align: center;"><i>sehingga rasa maaf menjadi lebih tulus dan suci.</i></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><i>Meski wajah tak bertemu,</i></div><div style="text-align: center;"><i>muka tak sempat bertatap,</i></div><div style="text-align: center;"><i>langkah tak tertaut,,,</i></div><div style="text-align: center;"><i>tiada akan mengurangi permintaan maaf saya.</i></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"> </div><br />
<a href="http://s1105.photobucket.com/albums/h352/Ella_Layla/My%20me/?action=view&current=Kartuucapanlebaran-1.jpg" target="_blank"><img alt="Photobucket" border="0" height="325" src="http://i1105.photobucket.com/albums/h352/Ella_Layla/My%20me/Kartuucapanlebaran-1.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
Secara pribadi saya mengucapkan selamat <b>met lebaran</b>, met Hari Raya Idul Fitri 1 Syawal 1432 H, maafkan atas segala salah dan khilaf<i>. </i>Semoga Ramadhan di tahun ini menjadikan kita semua sebagai insan pilihan yang akan memasuki gerbang syurga-Mu...!!! <br />
<br />
<i> </i><br />
<iframe frameborder="" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://ellalayla.blogspot.com" style="border: none; height: 80px; width: 450px;"></iframe></div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-67763802235768623632011-08-28T13:16:00.001+08:002011-11-19T05:07:44.767+08:00Ssssst...!!! Ternyata ada 10 Fakta tentang Cowok<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="background: #f0f0f0; border: 2px double #111111; padding: 5px; width: 510px;"><div style="color: #cc0000;"><u>Attention Please</u>...!!!</div><div style="color: #274e13;">Ini artikel khusus buat sobat cewek,,,kalau pun cowok juga gak masalah kok. Paling enggak, mungkin cowok dapat memanfaatkan artikel ini sebagai "cermin" diri masing-masing.</div></div><br />
<div style="text-align: justify;">Meskipun sudah lama menjalin hubungan, sebut saja si A (cowok), barangkali sobat merasa bahwa sudah mengenal A luar dalamnya. Saya rasa dugaan seperti itu tidak sepenuhnya benar. Kenapa saya bilang demikian? Itu tak lain karena tak jarang kita temukan di <b>lingkungan Sekitar Kita</b> bahwa meskipun bertahun-tahun menjalin hubungan "pacaran", akan tetapi setelah beberapa saat tinggal seatap toh hubungan mereka bisa retak juga. Keretakan itu dapat berujung kehancuran ikatan "perpisahan". Kecuali kalau diantara pasangan itu dapat saling introspeksi diri, saling memahami kekurangan dan kelebihan masing-masing, serta mampu menerima apa yang membuat mereka jadi bersikap seperti itulah yang dapat memperkuat ikatan itu. Tapi...semoga saja hal itu tidak menimpa sobat <a href="http://ellalayla.blogspot.com/">Sekitar Kita</a>.</div><br />
Hmmmm...<br />
<br />
Sobat masih setia membaca <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/ssssst...%21%21%21-ternyata-ada-10-fakta-tentang-cowok.html">chit-chat</a> saya ini khan ?!<br />
<br />
Semoga saja jawabannya : "Iya". "Aku masih disinii,,untuk setiaaa..."... Asik banget khan,,,? ..sambil niru syair lagunya si Pongky Jikustik.<br />
<br />
Thanks ya masih mau sabar menunggu.<br />
<br />
Okehhhh...langsung aja ya...!!!<br />
<br />
<h1>10 Fakta Tentang Cowok yang perlu Diketahui Cewek</h1><ol><li>Cowok tertarik dan atau pun suka kepada sobat cewek</li>
Ini ne tanda-tandanya kalau cowok tertarik dan atau pun suka kepada sobat cewek. <ul><li> Cowok akan berbicara lewat bahasa tubuhnya. Istilah baretnya sono adalah <i>body language</i>, seperti kontak mata cu-pa-cu-pi (curi pandang curi perhatian), meniru maupun memposisikan semua gerakan tubuh sobat.</li>
</ul><ol></ol><ul><li>Cowok akan selalu manyediakan waktu dan kesempatannya dan akan mengatakan "apa sih yang enggak buat lhoh" jika dia punya kesempatan, dan apabila dia berhalangan, dia pasti akan menawarkan dan mengusulkan waktu lowongnya yang lain untuk menemani sobat.</li>
</ul><ol></ol><ul><li>Cowok akan selalu mengingat hal-hal kecil yang pernah sobat ceritakan kepadanya, sebagai bentuk perhatian kepada sobat.</li>
</ul><ol></ol><ul><li>Cowok akan menanyakan tentang masa depan sobat, lebih tepatnya rencana yang ingin sobat jalankan di masa mendatang karena cowok itu ingin menjadi bagian dalam hidup sobat.</li>
<li>Cowok yang bertingkah aneh di depan sobat, pasti tertarik dengan sobat. </li>
</ul>(mmmm...adakah salah satu tanda-tanda di atas yang dilakukan oleh teman deket sobat (cowok) ?!...jawab dalam hati masing-masing ajah ya... <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif" width="18" /> !!!).
<li>Cowok suka melihat cewek lain</li>
Hal ini hal yang wajar kok. Saya rasa semua kaum cowok di dunia ini suka dengan "keindahan", akan tetapi hanya sebatas menghargai <b>kecantikan</b> dan kekaguman saja. Sama halnya dengan cewek, akan sangat suka melihat cowok tampan manapun, sebatas kekaguman saja. Sejauh si cowok tidak bersikap yang aneh-aneh, genit bahkan sampai merayu cewek lain di depan sobat, sobatlah yang tetap dicintainya.
<li>Cowok sobat disukai cewek lain ?</li>
Sobat mesti hati-hati ne kalau punya cowok yang "high quality". Pasti cowok sobat jadi incaran cewek lain, bahkan tidak menutup kemungkinan cowok sobat adalah incaran sohib deket sobat sendiri. Na'udzubillah deh kalau kejadiannya kayak gini. Akan tetapi, sobat jangan khawatir...!!! ...selama cowok sobat tidak kegenitan atau pun tidak meladeni cewek-cewek "ganjen" itu,,, tenang saja, dia masih dipihak sobat kok. Selamat...sobat tidak salah pilih dan sudah sangat tepat memilih dia...!!!
<li>Cowok itu pasti ingin menikah</li>
Cowok menjalin hubungan dan menunjukkan keseriusannya dengan sobat karena tujuan akhirnya adalah ingin menikah dengan sobat.
<li>Versi percintaan cowok berbeda dengan sobat<br />
</li>
Cinta itu lebih sering muncul karena banyaknya persamaan diantara para pasangan, akan tetapi tidak sedikit pula cinta itu datang karena adanya <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/perbedaan-senyum-jujur-dan-senyum-palsu.html.htm">perbedaan</a>. Perbedaan inilah yang membuat hidup menjadi lebih <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/03/tampil-cantik-dengan-warna.htm">berwarna</a>. Untuk mengatasi perbedaan ini supaya cowok sobat tetep "lengket" kayak perangko, berikut ini ada 5 <b>tips</b> yang sobat kudu lakukan. <ul><li>Kerap memberinya pujian</li>
<li>Memberinya kejutan yang gak pernah dia duga sebelumnya</li>
<li>Memenuhi segala kebutuhannya, meskipun yang teramat kecil sekalipun</li>
<li>Memberikan suatu hadiah yang langka (susah dicari)</li>
<li>Say..."I Love U"...</li>
(Romantis bangedddd khan...?!!!)...cowok sobat pasti akan kelepek-kelepek dibuatnya).</ul><li>Cowok tahu kalau sobat tidak merawat diri</li>
Jika perhatian cowok sobat berkurang, kemungkinan itu disebabkan karena sobat tidak seperti dulu saat dia <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif" width="18" /> pada sobat. Tatkala semua sudah tidak seperti itu, cowok sobat akan merasa tidak penting lagi bagi sobat. Meskipun dia tidak 100% tertarik dengan sobat karena penampilan sobat, tetapi secara umum cowok akan lebih seneng dengan penampilan cewek seperti saat jatuh cinta dulu dan tidak akan berubah sampai kapanpun dan untuk selamanya. Ini adalah hal yang remeh tapi jangan sobat entengkan. Dan tidak menutup kemungkinan cowok juga akan melakukan hal yang sama untuk sobat.
<li>Libido cowok sobat rendah</li>
Kedengaran porno ya ???,,,tapi ini penting juga lho sob...!!! Point yang nomor 7 ini mungkin bacaan yang lebih pas untuk sobat yang sudah punya ikatan "pernikahan". Akan tetapi boleh juga sebagai referensi sobat yang belum menikah. Untuk sobat yang sudah menikah, kata "cowok" bijaknya diganti dengan kata "suami". Akan tetapi, supaya susunan kalimatnya selaras dengan judul di atas, pada point nomor 7 ini saya lebih memilih tetap menggunakan kata "cowok". So,,mohon maaf ya untuk sobat yang sudah menikah. Tanda-tanda libido cowok rendah: <ul><li> Cowok sobat merasa gagahnya sudah hilang</li>
<li>Harapannya tidak sesuai kenyataannya</li>
<li>Cowok sobat <i>depresi</i></li>
<li>Cowok sobat adalah <i>smokers </i></li>
<li>Perut cowok sobat membesar (buncit)</li>
<li>Cowok sobat mempunyai history penyakit kronis yang sudah akut, penyakit saluran pernafasan seperti asma misalnya</li>
<li>Banyak pikiran yang mengganjal dalam pikirannya</li>
<li>Cowok sobat kurang tidur</li>
<li>Cowok sobat masih terbebani dengan hubungannya yang sebelumnya (mantan pacar atau mantan istrinya maybe...!)</li>
<li> <i>Sexsual confidence</i> sobat membuatnya sangat terpesona.</li>
</ul><li>Tidak semua teman sobat dia senangi</li>
Pada dasarnya, semua orang senang mendapatkan hubungan pertemanan dengan orang lain, tapi cowok sobat tidak mesti menyukai semua teman sobat. Misalnya sobat mempunyai teman yang super cerewet. Kalaupun cowok sobat berbuat baik kepadanya, itu hanyalah sebatas menghargai sobat semata.
<li>Cowok tidak bisa membaca pikiran sobat</li>
Mengatakan hal yang sebenarnya dan apa yang sobat inginkan adalah keputusan yang tepat untuk sobat lakukan karena cowok tidak bisa membaca pikiran sobat.
<li>Cowok menanggapi hal secara serius ketika sobat marah...<img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif" width="18" /> <br />
Sebelumnya saya mau bertanya dulu neh..."Adakah diantara sobat dengan tipe pemarah, tukang omel dan tukang kritik ???" hmmmm...sebaiknya sobat kurangi dan mencoba untuk menghentikan kebiasaan itu, karena sobat sudah memilih cowok yang sekarang sudah menjadi suami sobat untuk hidup bersama, bukan untuk mendengar omelan sobat. </li>
</ol>Semoga bermanfaat.<br />
<br />
<iframe frameborder="" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://ellalayla.blogspot.com" style="border: none; height: 80px; width: 450px;"></iframe></div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-83652201293056697572011-08-16T00:38:00.001+08:002011-09-15T14:21:33.150+08:0021 Resep untuk Meningkatkan Energi<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;">Alhamdulillah puji syukur kita panjatkan kepada Allah Penguasa alam semesta raya ini, kita masih diberikan anugerah kesehatan untuk dapat dapat melaksanakan perintah-Nya. Ya,,,ibadah puasanya sobat <a href="http://ellalayla.blogsot.com/">Sekitar Kita</a> sampai hari ke 15 tadi lancar-lancar aja kan ?! Shalat sunnah tarawih juga sobat kerjakan dong soalnya pahalanya guedde banget, apalagi kalau dikerjakan pada malam ke 16. Sesuai dengan sabda Rasulullah "Barang siapa yang mengerjakan shalat tarawih pada malam ke 16, Allah akan membebaskan dia dari api neraka dan memperbolehkan dia masuk ke syurga dari pintu manapun". Subahannallah...dan selengkapnya keutamaan shalat tarawih dapat sobat intip <a href="http://berryhardisakha.blogspot.com/2011/08/keutamaan-sholat-tarawih-di-bulan.html">disini</a>. </div><div style="text-align: justify;"></div>Oh ya, sobat pernah mengalami salah satu hal di bawah ini gak ?<br />
<br />
<div style="text-align: center;">"Gara-gara jam weker rusak jadi terlambat bangun deh untuk makan sahur."</div><div style="text-align: center;">"Gara-gara nonton sampai larut malam jadi gak dengar suara marbot masjid membangunkan sahur."</div><div style="text-align: center;">Yah...makan sahurnya dikit karena mepet imsak."</div><div style="text-align: center;">dan kemungkinan masih banyak lagi kalimat "gara-gara" yang lain lagi yang membuat semua jadi "kacau"</div><div style="text-align: center;"><br />
<div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"> Kalo jawabnya iya, pasti merasakan hal-hal berikut ini kan ?!</div></div><br />
<div style="text-align: justify;">Siang harinya badan menjadi lemes seperti gak ada energi, letih, lesu dan jadi lebih sulit untuk fokus di tempat kerja, padahal gak ngerjain yang berat-berat. Kalau kejadiannya seperti ini si BOZ bisa marah-marah sampe kuping panas dengernya...(eitzzz gk boleh su'udzon, bisa mengurangi berkah puasa sobat nantinya).<br />
Sayang banget karena bisa berdampak negatif dengan karier sobat.<br />
<br />
</div><div style="text-align: justify;"><div style="text-align: center;">Kira-kira ada solusinya nggak ya ?!</div><div style="text-align: center;">"Ya,,,saya punya solusi untuk sobat".<br />
</div><div style="text-align: center;"></div>Di bawah ini ada <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/21-resep-meningkatkan-energi.html">21 resep meningkatkan energi</a> yang dapat sobat coba terapkan. </div><ol style="text-align: left;"><li>Konsumsi sinar matahari</li>
Paparan sinar matahari langsung minimal 10 menit pada pagi hari sangat baik untuk kesehatan sobat karena sinar matahari sangat berjasa dalam membantu pembentukan vitamin D di dalam tubuh. Selain itu juga dapat meningkatkan kadar <i>serotonin</i> yang membuat perasaan kita tenang.
<li>NTT</li>
NTT bukannya Nusa Tenggara Timur. NTT di sini maksudnya adalah naik turun tangga. Saya menyebutnya "ntt" hanya untuk have fun aja kok, tidak ada unsur politis. NTT dapat berfungsi untuk memompa jantung.
<li>Ngopi yuk...!!!</li>
Minum kopi misalnya espresso. <i>Espresso</i> dipilih karena dapat bersifat sebagai antioksidan yang paling kuat. Menyeduh espresso artinya mengekstrak semua flavor kopi dan tidak memecah minyak volative sehingga espresso berkemungkinan paling kecil menyebabkan efek sakit di dalam perut_asam perut kembali ke tenggorokan (<i>esophagus</i>) yang dapat menyebabkan rasa panas di bagian dada serta kondisi badan tidak nyaman. Warning! Ngopinya malam hari ya sob, kan ge puasa.
<li>Asah otak dengan TeTeEs (TTS)</li>
Ketimbang boring bin bete, mending mengasah otak sobat dengan mengisi TTS (Teka Teki Silang). Selain dapat <b>meningkatkan energi</b>, mengisi TTS juga dapat menghilangkan kejenuhan, melatih meningkatkan daya ingat dan membuat otak sobat lebih "tajam" tentunya, setajam SILET, hehehe...
<li>Peregangan otot</li>
Singkirkan pikiran sobat jika yang ada di benak sobat adalah peregangan otot seperti aksinya Ade Rae. Peregangan otot di sini maksudnya adalah olahraga kecil dengan tujuan melepaskan kepenatan dan keletihan otot yang disebabkan karena terlalu lama duduk. Dalam kondisi kerja nonstop menyebabkan otot menjadi <i>fatique</i> (lelah) dan keram otot. Sesibuk apapun pekerjaan sobat di tempat kerja, <b>kesehatan</b> adalah hal yang paling utama.
<li>Smoothie...pengeeeennn ?!</li>
Smoothie dalam keseharian tak jauh berbeda dengan minuman jus, hanya saja dalam membuat smoothie menggunakan <i>susu skim</i> (susu kedelai), buah sesuai selera dan es batu secukupnya. Semua bahan di blend sampai halus. Hmmmm...tiba-tiba jadi pengen smoothie. Dinikmati untuk buka puasa seger banget pastinya, tapi sobat kudu ingat ya, smoothie untuk buka puasa jangan terlalu banyak es batunya karena buka puasa dengan sesuatu yang terlalu dingin kurang bagus untuk tubuh.
<li>Khayalan tingkat tinggi</li>
Jadi ingat lagunya Sheila on 7... Dalam bahasa kerennya "<i>guided imagery</i>". Dengan berkhayal tidak ada sesuatu apapun yang dapat mengekang kebebasan alam pikiran sobat. Semakin dalam sobat tenggelam di dalam khayalan tersebut, sobat akan merasa lebih nyaman, santai, dan rileks. Dalam kondisi rileks seperti inilah sebagai aba-aba untuk bangun dari "tidur Anda" secara perlahan-lahan (kok seperti dialog magician Uya Kuya ? Embeeeeerr.........!!!).
<li>Baca puisi</li>
Sambil istirahat disela-sela kesibukan bekerja, membaca puisi menjadi pilihan tepat. Setelah membaca puisi, kita merenungkan isi yang terkandung dalam puisi tersebut. Dalam keadaan hening seperti ini akan membawa perasaan tenang sobat sehingga secara tidak langsung membuat pikiran sobat lebih fresh dan merasa berenergi kembali.
<li>Jalan-jalan</li>
Jalan kaki sangat bagus untuk kesehatan, bahkan dapat <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/21-resep-meningkatkan-energi.html">meningkatkan energi</a> sobat pula. Bahkan berdasarkan penelitian para periset Amerika, merumuskan rumusan jalan kaki sedang adalah 100 langkah per menit, 1000 langkah per 10 menit, 3000 langkah per 30 menit dan yang paling bagus sebagai tahap awal latihan adalah 1000 langkah per 10 menit.
<li>Say no to "makanan manis"</li>
Makanan yang manis dapat memberikan energi akan tetapi tidak bertahan lama. Oleh sebab itu di anjurkan mengkonsumsi camilan (snack) yang mengandung protein karena dapat memberikan energi dalam waktu yang relatif lebih lama.
<li>Menulis diary</li>
Dengan menggiatkan menulis diary, secara tidak langsung melatih sobat untuk memikirkan sesuatu hal, mencatatnya dan menuangkan ke dalam buku harian. Dalam proses tersebut, sobat tidak terlepas dari menemukan sesuatu, merenungkannya sehingga melatih otak kita untuk menjelaskannya melalui sudut pandang kita pribadi. Menulis diary juga sama halnya dengan melukis "peta kehidupan" sobat.
<li>Mencontek bangsa Roma</li>
bangsa Roma biasanya meningkatkan adrenalin dengan menceburkan diri di kolam air dingin (<i>frigidarium</i>). But...sobat gak mesti jauh-jauh ke Roma untuk praktikkan hal ini, sobat cukup membasuh wajah dengan air dingin kok. Kurang dingin ?! Masukkan wajah sobat di frazzer lemari es (ups..sorry, just kidding !)
<li>Secangkir teh. Ya I like it</li>
Minum secangkir teh di sela pekerjaan membuat perasaan lebih santai apalagi <i>green tea</i> (teh hijau). Green tea adalah pilihan terbaik karena mengandung antioksidan tertinggi dan sedikit kafein. Green tea sangat berkhasiat untuk kesehatan sebagai penurun resiko penyakit jantung dan kanker. Untuk penderita penyakit magh, sebaiknya menghindar dari meminum teh jenis apapun karena dapat meningkatkan tingkat keasaman lambung.
<li>Melebarkan mulut</li>
Ingat,,sobat sedang berpuasa. Jadi mulutnya jangan terlalu dilebar-lebarkan, secukupnya seperlunya saja. Melebarkan mulut dalam arti "tertawa". Dengan tertawa membuat perasaan menjadi senang. Tertawa bersama-sama dengan teman yang lebih banyak akan membuat tertawa sobat lebih berkualitas, bersamaan menonton film lucu seperti film "Mr. Bean" misalnya.
<li>Aromatherapy</li>
Menghirup udara dengan <i>aromatherapy</i> (wewangian) yang lembut dapat memberikan perasaan relaksasi sehingga dapat meningkatkan energi sobat. Warning! Memasukkan sesuatu pada anggota tubuh "yang berlubang" secara sengaja di bulan Ramadhan dapat membatalkan puasa...(aromtherapy gak boleh dihirup langsung di hidung). Jika aromatherapy ditempatkan dalam suatu wadah tertentu dengan tujuan mengharumkan ruangan insyaallah boleh dan tidak membatalkan puasa.
<li>Katakan Ya untuk suplemen</li>
Mengingat sekarang ini sedang bulan puasa, alangkah baiknya apabila sobat mengkonsumsi suplemen tertentu yang dapat memberikan stamina yang kuat disaat puasa.
<li>Mendengarkan musik</li>
Mendengarkan lagu favorit sobat dapat memberikan "semangat 45" dalam bekerja.
<li>Secangkir cokelat</li>
Secangkir cokelat yang disarankan adalah cokelat yang berasal dari bubuk biji kakao yang tidak mengandung gula dan menggunakan gula rendah kalori sebagai pemanis ditambah dengan susu skim, dapat memberikan sejumlah protein dalam tubuh sobat. Ada protein berarti ada energi. Selain itu, cokelat dapat berfungsi untuk meningkatkan ingatan dan menurunkan resiko penyakit jantung.
<li>Feng Shui</li>
Feng shui sebagai kepercayaan cina adalah meletakkan suatu benda yang dipercaya mendatangkan keberuntungan. Akan tetapi jika peletakannya salah maka akan menghambat keberuntungan. Wallahu a'lam teori seperti ini benar atau tidaknya saya tidak begitu paham. Warning! Terlalu mempercayai kebendaan membuat kita menjadi musyrik.
<li>Breakfast</li>
Breakfast atau sarapan dan dalam keadaan berpuasa dilakukan sebagai makan sahur. Jadi, makan sahur selain sunnah dalam bulan Ramadhan, juga dapat memberikan energi yang cukup selama kita menahan makan dan minum selama kurang lebih 14 jam (puasa).
<li>Tarik nafas dalam.</li>
Sobat coba untuk menarik nafas dalam lewat hidung sampai hitungan ke empat, menahannya sampai hitungan ke tujuh, baru emudian menghembuskannya perlahan-lahan lewat mulut sampai hitungan ke delapan. Jika sobat melakukannya berulang kali akan memberikan suasana nyaman dan dapat meredakan perasaan yang kacau (stres). </ol><div style="text-align: justify;">Gak terasa sudah hampir pagi. Lumayan melelahkan dan juga sudah larut malam banget. Lain waktu disambung dengan tema yang berbeda.<br />
<br />
Semoga <b><a href="http://http/;//ellalayla.blogspot.com/2011/08/21-resep-meningkatkan-energi.html">resep</a></b> di atas bermanfaat.</div><br />
<iframe frameborder="" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://ellalayla.blogspot.com" style="border: none; height: 80px; width: 450px;"></iframe></div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-73605014109933093242011-08-11T00:51:00.003+08:002011-09-15T14:30:04.113+08:00Tips memilih anting berdasarkan bentuk wajah<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><script src="http://adsensecamp.com/show/?id=W76QyZXBCu4%3D&cid=TlffQoaJN%2F0%3D&chan=63yqPqCt4lQ%3D&type=2&title=3D81EE&text=000000&background=FFFFFF&border=000000&url=2BA94F" type="text/javascript">
</script><br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhosO2vQLbK4dOf4ago-uFMjtWdUEx2kzm2kE5ffkhg-ikgxCDhPhC46LtAqNZDsiKfTQiHUZcDt2pFhJLz1saJ6EJbDy_RhmP7k-bUAqgqOdm49ZRbUx9pnzVkvkMcR_LJnUdWX7x1G1g/s1600/013.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhosO2vQLbK4dOf4ago-uFMjtWdUEx2kzm2kE5ffkhg-ikgxCDhPhC46LtAqNZDsiKfTQiHUZcDt2pFhJLz1saJ6EJbDy_RhmP7k-bUAqgqOdm49ZRbUx9pnzVkvkMcR_LJnUdWX7x1G1g/s200/013.jpg" width="170" /></a></div>Sebelum membeli <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/tips-memilih-anting-berdasarkan-bentuk-wajah.html">anting</a>, kenali dulu bentuk wajah sobat. Model rambut, warna kulit, bentuk serta ukuran badan, maupun model busana yang sobat pakai, juga menjadi kategori penting dalam mempertimbangkan jenis <b>anting</b> yang akan sobat beli nantinya. But...<a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/tips-memilih-anting-berdasarkan-bentuk-wajah.html">bentuk wajah</a> menjadi prioritas yang paling utama dalam menentukan pilihan bentuk anting, karena penggunaannya yang di daerah sekitar wajah (telinga).<br />
<br />
Tanpa ba bi bu lagi...sebaiknya langsung aja ya...?!</div><br />
Pertama: <b>Wajah bentuk bulat</b><br />
<ul><li>Sobat dengan <b>bentuk wajah</b> ini lebih baik memilih dan mengunakan <b>anting</b> dengan bentuk anting lebih panjang dibandingkan lebarnya karena dapat manambah kesan panjang dan sudut pada wajah. Bisa berupa anting panjang menjuntai, anting oval dan oblong, anting panjang bentuk kotak dan persegi panjang, anting panjang ramping dengan garis lengkung bersudut.</li>
<li>Bentuk wajah bulat ini jangan memilih anting besar tebal dan giwang kecil karena akan menambah wajah bulat sobat.</li>
</ul><ul style="text-align: left;"></ul><br />
Kedua: <b>Wajah bentuk oval</b><br />
<ul><li>Sobat dengan bentuk wajah ini serasi dan hampir cocok dengan semua jenis anting, kecuali anting dengan bentuk yang sangat panjang dan bentuk tipis karena akan memberikan kesan seolah-olah menarik wajah sobat ke bawah.</li>
<li>Sobat coba berekperimen dengan berbagai jenis anting dan menemukan jenis yang cocok untuk sobat gunakan, misalnya seperti giwang mutiara, giwang permata maupun giwang-giwang yang lain, anting oval, <i>tear drops</i>, anting spiral panjang.</li>
</ul><ul style="text-align: left;"></ul><br />
Ketiga: <b>Wajah bentuk hati</b><br />
<ul><li>Anting yang lebih lebar di bawahnya seperti <i>tear drops</i>, kandelar, piramida, bulat maupun oval sangat cocok untuk wajah bentuk hati.</li>
<li>Hindari menggunakan anting dengan bentuk hati yang sangat pendek.</li>
</ul><ul style="text-align: left;"></ul><br />
Keempat: <b>Wajah bentuk kotak</b><br />
<ul><li>Dianjurkan menggunakan anting bulat, anting bulat yang bersegi dan bersudut di pinggirnya, anting hoop, anting melengkung, anting drop, anting <i>tear drops</i> panjang, anting panjang bertingkat-tingkat akan menambahkan kesan wajah kotak sobat. Anting dengan tepi bersudut akan memberikan kesan semakin melembutkan wajah kotak sobat.</li>
<li>Sobat dengan <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/tips-memilih-anting-berdasarkan-bentuk-wajah.html">bentuk wajah</a> ini jangan sekali-kali menggunakan anting bentuk kotak dan anting bersudut yang keras.</li>
</ul><ul style="text-align: left;"></ul><br />
Kelima: <b>Wajah panjang (kurus)</b><br />
<ul style="text-align: left;"><li>Anting datar maupun anting panjang menjuntai bukan pilihan yang tepat. </li>
<li>Lebih cocok menggunakan giwang dan anting kandelar, anting tiga dimensi, anting bentuk bulat, anting piramida maupun anting dengan bentuk kotak.</li>
</ul><br />
Keenam: <b>Wajah bentuk berlian</b><br />
<ul style="text-align: left;"><li>Pilihan sobat yang pas adalah<b> </b>anting yang pendek dan lebar dengan kombinasi bentuk garis lurus dan melengkung, giwang maupun anting drop yang kecil.</li>
<li>Tidak cocok menggunakan anting kurus dan panjang.</li>
</ul><br />
Ketujuh: <b>Wajah bentuk segitiga</b><br />
<ul style="text-align: left;"><li style="text-align: justify;">Pilihan sobat yang baik jika memiliki <u>bentuk wajah </u>ini adalah anting yang melengkung di dasar (bawah) seperti anting oval yang besar atau bulat kecil karena dapat melembutkan sudut-sudut tajam wajah.</li>
<li>Sebaiknya menghindari anting dengan lengkung di atas.</li>
</ul><div style="text-align: justify;">Jadi, sobat kudu tentukan dulu ya bentuk wajahnya sebelum memutuskan untuk membeli maupun mengenakan anting sobat karena akan sangat berpengaruh pada penampilan sobat.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Semoga berhasil ya dalam mengeksplor penampilanmu...!!!</div></div><br />
(dari <i>berbagai sumber</i>)<br />
<br />
<iframe frameborder="" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://ellalayla.blogspot.com" style="border: none; height: 80px; width: 450px;"></iframe></div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-45973134271189110422011-08-04T13:34:00.000+08:002011-11-19T21:15:13.094+08:00efek samping puasa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><script src="http://adsensecamp.com/show/?id=W76QyZXBCu4%3D&cid=TlffQoaJN%2F0%3D&chan=63yqPqCt4lQ%3D&type=2&title=3D81EE&text=000000&background=FFFFFF&border=000000&url=2BA94F" type="text/javascript">
</script><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Sobat jangan terlalu terpaku dengan judul di atas karena yang ingin saya share <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/efek-samping-puasa.html#links">disini</a> adalah <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/efek-samping-puasa.html#links"><b>efek samping</b> </a>dalam arti positif atau efek baik yang dapat dialami atau yang dirasakan oleh orang yang melakukan puasa (orang yang berpuasa). Ya benar sekali...yang dimaksudkan adalah <b>manfaat</b> dari melakukan ibadah puasa.<br />
<br />
Seperti yang kita ketahui bahwa puasa adalah suatu kegiatan manusia yang tidak makan dan tidak minum. Barangkali bagi orang yang tidak mengetahui manfaat dan fadilah puasa yang sesungguhnya berfikir dalam hati... "Gila apa ya?..enggak makan, enggak minum, nyiksa diri tuh namanya".<br />
Bahkan orang itu yang gak sadar dengan apa yang telah dikatakannya.<br />
<br />
Sebagai orang Islam yang beriman <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/16.gif" width="18" />, <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/efek-samping-puasa.html#links"><b>ibadah puasa</b></a> selama sebulan penuh di bulan Ramadhan adalah suatu kewajiban sesuai dengan firman Allah dalam Al-Qur'anul Karim Surat Al-Baqarah ayat 183 yang artinya:<br />
<br />
<div style="text-align: center;">"<i>Hai sekalian orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana yang telah diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu, mudah-mudahan kamu bertakwa</i>"</div><div style="text-align: center;">(Q.S. Al-Baqarah: 183). </div><br />
Allah memerintahkan kepada hamba-Nya untuk tidak makan atau pun tidak minum bukan tidak ada gunanya. Melainkan amat sangat besar sekali manfaatnya bagi yang melaksanakanya berdasarkan syar'i (menahan nafsu dari makan, minum dan segala yang membatalkannya sejak timbul fajar subuh hingga tenggelamnya matahari di waktu magrib). Jadi...bukan sekedar menahan makan dan minum semata.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><hr width="100%" /></div><div style="text-align: justify;"><br />
<br />
Adapun <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/efek-samping-puasa.html#links">manfaat puasa</a>, terbagi menjadi 2 yaitu manfaat batiniah dan manfaat lahiriah.<br />
<br />
<b>Manfaat</b> <b>batiniah </b>yaitu manfaat yang dapat dirasakan di dalam jiwa kita setelah berpuasa (psikis), seperti sifat ingin menolong, sabar, amanah, dan shidiq. Yuk kita bahas satu per satu.<br />
<ul><li>Orang yang berpuasa dapat merasakan penderitaan fakir miskin yang kadang-kadang tidak makan sampai berhari-hari sehingga terdorong perasaan jiwa sosial untuk menolong mereka. Kalau dalam pelajaran PKn mungin istilahnya <i>tenggang rasa</i> kali ya...?! </li>
<li>Melatih sifat sabar dalam diri kita karena dengan berpuasa, secara tidak langsung mendidik kita menahan kelaparan, kehausan dan keinginan, tentunya akan berhati sabar menahan segala kesukaran (kesengsaraan).</li>
<li>Mendidik dan melatih diri kita untuk bersifat <i>amanah</i>, karena orang yang berpuasa melatih dirinya agar menjadi orang kepercayaan (orang yang dipercaya). Sifat amanah itu maksudnya, misalkan ketika kita sedang berpuasa, kita sedang berada di dalam rumah sendirian tidak ada seorang pun, hanya kita sendiri. Padahal seandainya kita membatalkan puasa dengan sengaja makan atau pun minum, maka gak akan ada seorang pun yang akan tahu hal itu (kecuali Allah dan Mr. <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/25.gif" width="30" /> pencatat amal). Akan tetapi karena ketakwaan kita kepada Allah-lah yang mendorong kita untuk tetap bertahan untuk terus melanjutkan berpuasa. Dengan demikian, jiwa orang yang berpuasa akan terbentuk menjadi orang yang dapat dipercayai orang (amanah). Di samping itu juga, berpuasa dapat mendidik kita menjauhi hak orang lain (yang bukan haknya), karena di manapun kita berada, Allah selalu mengetahui perbuatan kita. Awas...ke manapun kita melangkah dan apapun yang kita lakukan, Mr. yang ini ne <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/25.gif" width="30" /> selalu men-<i>scan</i> perbuatan kita, baik atau buruk.</li>
<li>Mendidik dan melatih diri kita bersifat <i>shidiq</i> (pembenar), karena dengan berpuasa dapat menghindarkan (menjaga) diri kita dari sifat pendusta (pembohong), sebab sifat pendusta (berbohong) itu dapat membatalkan puasa dan sangat dibenci oleh Allah SWT. Saya jadi teringat dengan salah satu hits grup music kocak "<i>project pop</i>" yang berjudul "<i>Don't Lie</i>". Asssoy geboyy... Kalo gak percaya, coba deh sobat dengerin lagunya...!!!</li>
</ul><div style="text-align: justify;"><hr width="100%" /></div><div style="text-align: justify;"><br />
Sedangkan manfaat yang kedua yaitu <b>manfaat lahiriah</b> adalah manfaat yang dapat dirasakan oleh tubuh (badan) secara langsung, berakibat ke "fisik" orang yang berpuasa.<br />
<ul><li>Orang yang berpuasa mampu menahan hawa nafsunya dari makan, minum dll dalam jangka waktu 14 jam. Segala penyakit yang timbul, pada awalnya bermula dari makanan yang kita makan dan kemudian terhimpun di dalam perut. Jika kita tidak menjaga pola makan serta kebersihan makanan yang kita konsumsi, maka akan mengakibatkan mekanisme yang salah dalam tubuh kita yang akhirnya muncullah penyakit. Hal ini adalah mutlak kesalahan kita sendiri. Maka dengan berpuasa, terjadi pengosongan lambung (perut) sehingga terjadi pembersihan dari toksin (kotoran, racun) yang masuk ke dalam perut kita, sehingga dengan berpuasa dapat menambah kesehatan kita. Itulah sebabnya di dalam dunia kedokteran juga mewajibkan pasien untuk melakukan puasa selama dua atau tiga hari lamanya sebelum dilakukan operasi. Selain itu, dengan puasa dapat mempercepat penyembuhan pasca operasi.</li>
</ul>Selain berpahala,,,ternyata dengan puasa banyak sekali manfaat yang akan kita peroleh.<br />
Rugi banget kan...yang sengaja gak puasa Ramadhan...?!<br />
<br />
So...tetap semangad ya...!!!<br />
<br />
<iframe frameborder="" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://ellalayla.blogspot.com" style="border: none; height: 80px; width: 450px;"></iframe></div></div><br />
<i>Baca juga</i>:<br />
<ul style="text-align: left;"><li><a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/07/tips-tampil-cantik-di-bulan-ramadhan.html#links">Tips tampil cantik di bulan Ramadhan</a></li>
<li> <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/strategi-cepat-khatam-al-qur%27an.html#links">Strategi cepat khatam Al-Qur'an</a></li>
<li><a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/perbedaan-senyum-jujur-dan-senyum-palsu.html#links">Perbedaan senyum jujur dan senyum palsu</a></li>
<li><a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/02/rahasia-kecantikan-manusia.html#links">Rahasia kecantikan manusia </a></li>
</ul><br />
</div></div></div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-65806360864368466452011-08-03T05:22:00.001+08:002011-11-19T05:07:44.772+08:00strategi cepat khatam Al-Qur'an<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><script src="http://adsensecamp.com/show/?id=W76QyZXBCu4%3D&cid=TlffQoaJN%2F0%3D&chan=63yqPqCt4lQ%3D&type=2&title=3D81EE&text=000000&background=FFFFFF&border=000000&url=2BA94F" type="text/javascript">
</script><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Membaca Al-Quran merupakan salah satu <b>ibadah</b> yang sangat dianjurkan di bulan suci Ramadhan. Tapi jangan salah,,,bukan di bulan Ramadhan saja, alangkah lebih baik apabila kita bisa mengaplikasikannya di keseharian kita. Kalau Al-Qur'annya cuma diplototin saja, ya gak mungkinlah bisa khatam, bahkan mungkin malas untuk membukanya. Tapi mudah-mudahan dengan <b>strategi</b> yang akan saya share bisa memotivasi sobat untuk <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/strategi-cepat-khatam-al-que%27an.html#links">cepat khatam al-Qur'an</a>.</div><br />
<div style="text-align: justify;">Mengingat bunyi sms dari temen beberapa hari yang lalu menjelang masuknya bulan puasa Ramadhan tentang <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/strategi-cepat-khatam-al-qur%27an.html#links"><b>strategi cepat khatam Al-Qur'an</b></a>, saya menjadi <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/58.gif" width="30" /> untuk berbagi dengan menuangkannya di <a href="http://ellalayla.logspot.com/">halaman blog</a> saya. <b>Strategi</b> yang saya maksud disini adalah bagaimana cara mensiasati supaya sobat semua bisa cepat <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/strategi-cepat-khatam-al-qur%27an.html#links">khatam A-Qur'an</a> minimal satu kali khatam saja dan tidak menutup kemungkinan bisa lebih dari itu di bulan suci ini. </div><br />
Kembali ke sms temen saya itu, strategi yang dia share ke saya tidak persis sama dengan yang akan saya bagi ke sobat karena jumlah halaman Al-Qur'an yang dia ceritakan tidak sama dengan jumlah halaman Al-Qur'an kepunyaan saya. <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/106.gif" width="40" /> Al-Qur'annya seperti apa dan setebal apa saya juga <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/106.gif" width="40" /> peris. Jadi disini tergantung jumlah halaman Al-qur'an yang sobat gunakan.<br />
<br />
Selesai sholat Ashar saat itu, kalau gak salah hari Sabtu sore (dua hari jelang puasa), saya ambil Al-Quran yang berukuran 27 cm x 19 cm x 2 cm di mushalla rumah saya. Saya teliti jumlah halamannya, sebanyak 485 halaman.<br />
<br />
Ada tiga paket yang ditawarkan (emangnya dagangan...ngawur aja...get focus okay...dimaklumi aja postingan ini diedit sembari menanti waktu makan sahur <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/71.gif" width="18" /> ). <br />
<ul style="text-align: left;"><li>Paket 1<br />
<div style="text-align: justify;">Asumsi membaca <b>Al-Qur'an</b> per hari yaitu 485 halaman Al-Qur'an dibagi dengan 30 sejumlah hari di bulan Ramadhan (diumpamakan puasa lengkap, gak ada yang ketinggalan/berhalangan), hasilnya 16,167. Pembulatan membaca Al-Quran harian menjadi 16 lembar per hari. (Kayaknya masih banyak yea...?!). Coba deh dengan paket 2.</div></li>
<li>Paket 2<br />
<div style="text-align: justify;">Dalam sehari semalam terdapat lima waktu sholat wajib, 16 lembar dibagi 5 sama dengan 3,2 (pembulatan membaca Al-Qur'an sehabis sholat wajib lima waktu adalah 3 lembar Al-Qur'an). </div>Waaaaahhhhh...paket 2 semakin menarik dan ringan saja kan ?!<br />
</li>
<li>Paket 3<br />
<div style="text-align: justify;">Apabila diaplikasikan membaca Al-Qur'an setelah shalat-shalat sunnah yang lain misalnya sehabis shalat sunnah dhuha ataupun setelah <i>qiyamullail </i>(shalat malam), pasti sobat akan semakin ringan dan <b>cepat khatam</b> Al-Qur'annya.<br />
<br />
Kudu di praktikkin neh... Ayo ayo ayo...sobat pilih paket yang mana ?! Paket 1, Paket 2, atau Paket 3 ???<br />
Tiap paket ada <i>doorprize</i>nya diskon pahala "gede-gedean" jika dilakukan karena Allah Ta'ala... <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif" width="18" />, jangan seperti ilustrasi di bawah ini yea...!!! </div></li>
</ul><br />
<div style="text-align: justify;"><div style="color: white; text-align: center;"><div style="background: #ababab; border: 5px inset #08088A; padding: 10px; width: 430px;">"Si Fulan menyelesaikan membaca novel dwilogi "Ayat-Ayat Cinta" atau pun KCB 1 dan KCB 2 karya Habiburrahman El Shirazy dalam jangka waktu yang relatif pendek banget, dua hari selesai kata si Jessy tetanggaku. Hebaaaaaaat...tapi kok membuka dan membaca Al-Qur'an malesnya minta ampun...<br />
<span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Simplified Arabic","serif"; font-size: 16pt; line-height: 100%;">﴿ ﻧﻌﻭﺫﺏﺍﻠﻠﻪﻣﻥﺫﻠﮑﺎ </span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Simplified Arabic","serif";">﴾</span> <br />
<div class="MsoNormal"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: "Simplified Arabic","serif";"><span dir="RTL"></span></span></div></div></div><div style="text-align: justify;"><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"></div><br />
Berburu pahala Ramadhan yooookkk dengan membaca Al-Qur'an...<br />
Ayo kita menggaungkan firman-firman Allah dengan sama-sama membaca Al-Qur'an...!!!</div><br />
Semoga bermanfaat.<br />
<br />
<iframe frameborder="" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://ellalayla.blogspot.com" style="border: none; height: 80px; width: 450px;"></iframe><br />
<i>Baca juga </i>:<br />
<ul style="text-align: left;"><li><a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/penetapan-awal-puasa%20-ramadhan.html#links">Penetapan awal puasa Ramadhan</a></li>
<li><a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/07/tips-tampil-cantik-di-bulan-ramadhan.html#links">Tips tampil cantik di bulan Ramadhan</a></li>
<li><a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/perbedaan-senyum-jujur-dan-senyum-palsu.html#links">Perbedaan senyum jujur dan senyum palsu</a></li>
<li><a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/02/rahasia-kecantikan-manusia.html#links">Rahasia kecantikan Manusia</a></li>
</ul></div></div><br />
</div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2785360695408960089.post-32927791900693028792011-08-02T13:44:00.002+08:002011-09-06T23:39:31.266+08:00Perbedaan Senyum Jujur dan Senyum Palsu<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><script src="http://adsensecamp.com/show/?id=W76QyZXBCu4%3D&cid=TlffQoaJN%2F0%3D&chan=63yqPqCt4lQ%3D&type=2&title=3D81EE&text=000000&background=FFFFFF&border=000000&url=2BA94F" type="text/javascript">
/
</script><br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><b><a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/pebedaan-senyum-jujur-dan-senyum-palsu.html#links">Senyum</a></b> adalah salah satu unsur terpenting dalam bahasa tubuh (<i>body language</i>) dan semua orang pasti memilikinya, termasuk Anda yang sedang membaca <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/pebedaan-senyum-jujur-dan-senyum-palsu.html#links">postingan ini</a> tentunya. <b>Senyum</b> bisa diartikan sebagai penampakan perilaku sederhana dari manusia dan merupakan perilaku yang kompleks dan rumit.<br />
<br />
Secara psikis, senyum dapat dibagi menjadi berbagai jenis serta makna.<br />
Ada <b>senyum jujur</b>, palsu, sebagai penampakan kebosanan, kemunafikan, kegelisahan, dll. Sedangkan <i>secara konotatif</i>, senyum digambarkan sebagai warna yaitu senyum putih (jujur), senyum kuning keruh (palsu), dan ada pula senyum hitam (putus asa). Jadi sangan salah, senyum itu juga ternyata berwarna-warni yea ?!<br />
Selain itu juga, <b>senyum</b> dapat juga dinamai berdasarkan jenis perasaan yang diekspresikan, misalkan yang dimulai dari senyuman gembira, senyuman bosan, senyuman masam, bahkan dari senyuman masyarakat yang terdidik sampai kepada <b>senyum</b> yang penuh kepalsuan.</div><br />
<div style="text-align: justify;">Dari berbagai macam senyum di atas, hanya orang-orang yang mendapatkan senyum (dari orang lain) yang mengetahui lebih banyak tentang makna senyuman tersebut dibandingkan dengan orang yang tidak mendapatkannya, tentang makna <b>senyum </b>yang ditujukan kepada dirinya. Jadi di sini, ada kaitannya dengan feelling (perasaan dan naluri) yang mengikuti arah dan makna senyuman tersebut.<br />
<br />
Ok dah,,,kita langsung ke TKP aja yea....!!!</div><br />
Ada 5 hal mendasar yang dapat<a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/08/pebedaan-senyum-jujur-dan-senyum-palsu.html#links"> membedakan</a> antara <b>senyum jujur</b> dan <b>senyum palsu</b>.<br />
<ol style="text-align: left;"><li>Urat-urat wajah </li>
Ada dua kelompok urat tubuh yaitu: Kelompok pertama, berada di sekitar mulut yang bekerja sesuai kehendak manusia. Kelompok kedua, berada di sekitar kedua mata dan tidak dapat digerakkan sehingga bekerja secara refleks (berhubungan dengan perasaan hakiki yang berada pada orang si empunya senyum tersebut). Urat-urat di pipi kiri dan dan urat di sekitar dua mata yang kita gunakan ketika tersenyum tidak akan mungkin diatur di bawah kesadaran dan kendali perasaan buatan yang otomatis didesain oleh otak kita. Perlu bukti ??? Coba aja sobat mempraktikkannya, sobat angkat pipi kiri sobat dan cobalah untuk tersenyum dengan senyuman palsu. Apa yang sobat rasakan ? Tentunya sobat akan mendapati adanya perbedaan yang jelas antara pipi kiri dan kanan. Karena itulah sebabnya, ketika kita memberikan <b>senyuman palsu</b> pada orang lain, mungkin kedua bibir kita masih bisa untuk diajak kompromi (berdusta), akan tetapi urat tubuh di sekitar dua mata kita adalah urat tubuh yang sangat jujur dan paling jujur.
<li>Mata</li>
Mata adalah organ tubuh manusia yang paling banyak bisa mendeteksi (menyingkap) kepalsuan sebuah senyuman. Sebuah senyuman yang keluar dari dalam hati dapat ditandai dari perubahan kedua mata dari bentuk normal kemudian menyempit sehingga menjadi sipit. Akan tetapi apabila kedua mata tetap dalam keadaan lebar dan tidak menyempit, menandakan bahwa senyuman yang dilontarkan adalah <b>senyuman palsu</b>.
<li>Mulut</li>
Selain dari gerakan urat wajah dan mata, mulut juga dapat menyingkap jenis senyuman orang. <b>Senyum palsu</b> dapat ditandai ketika bibir atas naik sampai taraf maksimal, tetapi bibir bawah membentuk segi empat tanpa ada gerakan apapun pada ulang rahang.
<li>Lama tersenum</li>
<b>Senyum jujur</b> yang muncul dari dalam hati secara umum terjadi dalam waktu yang singkat yaitu tidak lebih dari 4 detik saja. Sedangkan senyuman palsu merupakan senyuman yang tidak harmonis sehingga waktunya lebih lama dan lebih lambat tersebar ke seluruh wajah.
<li>Perasaan</li>
Dan yang terakhir adalah perasaan. Senyum yang jujur dari dalam hati, meskipun belum nampak di wajah si pemberi senyum maka efek senyuman yang akan dilontarkan itu akan lebih cepat terasa menuju ke dalam hati orang yang diberi senyuman. Berbeda halnya dengan senyuman palsu. Orang yang mendapatkan <b>senyum palsu</b> akan merasakan bahwa senyuman itu tidak tulus karena munculnya yang dipaksakan. </ol>Kata pak ustadz, "Senyum itu ibadah lho", jadi apa salahnya kita memberikan <b>senyum jujur</b> dan tulus yang keluar dari dalam hati untuk kita sedekahkan kepada orang lain. Banyak banget manfaat senyum terutama untuk <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/02/rahasia-kecantikan-manusia.html#links">kesehatan</a>, bisa <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/02/rahasia-kecantikan-manusia.html#links">dibaca disini</a> ne. Mengingat bulan ini adalah bulan baik "<a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/07/tips-tampil-cantik-di-bulan-ramadhan.html#links">bulan suci Ramadhan</a>". Allah menjanjikan pahala yang gede lho bagi yang melakukan perbuatan baik di bulan Ramadhan. Berburu pahala yoookk di bulan Ramadhan... Keep <img border="0" height="18" src="http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif" width="18" /> ...<br />
<br />
Semoga bermanfaat yea...!!!<br />
<br />
<iframe frameborder="" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://ellalayla.blogspot.com" style="border: none; height: 80px; width: 450px;"></iframe><br />
<i>Baca juga</i>: <a href="http://ellalayla.blogspot.com/2011/02/rahasia-kecantikan-manusia.html#links">Rahasia kecantikan manusia</a></div>Ella Laylahttp://www.blogger.com/profile/16623701198013842918noreply@blogger.com1